Gisele Bündchen

Food is one of the most powerful tools we have to help boost our immune system. I truly believe in the ancient saying, “Let food be thy medicine,” as I felt a big difference in my life when I started making better food choices. When we eat foods that are alive (and not processed), their nutrients and vitamins nourish our bodies helping us to stay healthy and feeling good. I wanted to share some of the benefits of my favorite herbs and spices (swipe left to see). What are some of your favorites? 🌱🙏💚 A comida é uma das ferramentas mais poderosas de que dispomos para ajudar dar um “up” no nosso sistema imunológico. Eu realmente acredito no antigo ditado: “Deixe o alimento ser o seu remédio”, pois senti uma grande diferença em minha vida quando comecei a fazer melhores escolhas alimentares. Quando comemos alimentos vivos (e não processados), seus nutrientes e vitaminas nos mantêm mais saudáveis. Queria compartilhar com vocês alguns dos benefícios das minhas ervas e especiarias favoritas (deslize para o lado). Quais são as suas favoritas?

Today is World Environment Day! I was looking at a handful of moments throughout the years that reimind me how lucky we are to live on this special planet. Mother Earth is so beautiful! She is always reminding us that every form of life is sacred and has its own special role in creating a balance so that all life can flourish. This is our home, and our choices create our future. #worldenvironmentday 🌎🙏🏼💚 Hoje é o Dia Mundial do Meio Ambiente! Estava olhando algumas imagens especiais da natureza ao longo desses anos que me fizeram lembrar a sorte que temos de viver neste planeta incrível. A Mãe Terra é tão linda! Ela nos lembra que cada forma de vida é importante e tem seu papel essencial na criação do equilíbrio para que toda a vida possa florescer. Esta é a nossa casa e as nossas escolhas criam o nosso futuro.

New @vaara_studio campaign 📸 Nova campanha da Vaara

“Don’t speak negatively about yourself, even as a joke. Your body doesn’t know the difference. Words are energy and they cast spells, that’s why it’s called spelling. Change the way you speak about yourself, and you can change your life.” Bruce Lee 🙏🏼 “Não fale negativamente sobre você, mesmo que seja uma piada. Seu corpo não sabe a diferença. Palavras são energias. Mude a maneira como você fala sobre si mesmo e poderá mudar sua vida.” Bruce Lee

I want to thank every person and organization that has donated money to the Luz Alliance Fund to help the people in southern Brazil affected by the floods. More than 17,808 people donated; today, we raised about R$6.130.000. Now, we will focus on helping rebuild so people can return to their homes. Nobody does anything alone, and to overcome a tragedy of these proportions, we will need everybody’s help. Please keep donating, sharing, and giving a voice to those affected by the floods in Rio Grande do Sul. Thank you so much! ✨🙏🏼 Quero agradecer a todas as pessoas e organizações que doaram dinheiro ao Fundo Luz Alliance com a @brazilfound para ajudar as pessoas do sul do Brasil afetadas pelas enchentes. Mais de 17.808 pessoas doaram e arrecadamos cerca de R$6.130.000. Agora, vamos nos concentrar em ajudar na reconstrução para que as pessoas possam retornar às suas casas. Ninguém faz nada sozinho e para superar uma tragédia dessas proporções precisaremos da ajuda de todos. Continue doando, continue compartilhando e dando voz aos atingidos pelas enchentes no Rio Grande do Sul. Muito obrigada!

It’s still hard to say “mom” without getting emotional. There is not a day that goes by that I don’t miss my Mom. My mother, was an amazing human being who always helped everyone around her. She was an incredible role model for my sisters and I. She was strong, loving, and compassionate. There was nothing she couldn’t do. She use to say: “Children are forever. You will always be concerned and wanting to protect them, it doesn’t matter their age”. Being a mom is the best , sometimes challenging but always a rewarding experience. I am forever grateful for my Mom’s guidance. Mom, even though I can no longer feel your embrace I know you are always watching over our family and being our guiding light! Te amo mãezinha. Happy Mother’s Day to all the moms . Sending so much love your way ❤️ Ainda é difícil dizer “mãe” sem se emocionar. Não passa um dia sem que eu não sinta falta da minha mãe. Ela era um ser humano incrível que sempre ajudou todos ao seu redor. Ela foi um grande exemplo para mim e minhas irmãs. Ela era forte, amorosa e tinha muita empatia. Não havia nada que ela não pudesse fazer. Ela costumava dizer: “Os filhos são para sempre. Você sempre estará preocupado e querendo protegê-los, não importa a idade”. Ser mãe é a melhor, muitas vezes desafiante, mas sempre uma experiência gratificante. Sou eternamente grata pela orientação da minha mãe Mãe, mesmo não sentindo mais o seu abraço sei que ela estará sempre zelando pela nossa família e sendo nossa estrela guia. Te amo mãezinha! Para todas as mamães um feliz dia das mães! Mandando muito amor pra vocês.

Let’s all join together to help the thousands of people who need us - no amount is too small. Together we can make a difference. The link to donate is in my IG bio - thank you. 🙏🏼 Ninguém pode ajudar todo mundo, mas todo mundo pode ajudar alguém. O link para doação está na minha Bio.

Tenho pesquisado como posso ajudar nesse momento tão delicado no qual milhares de famílias perderam tudo e vão precisar de toda a ajuda que pudermos dar. Muitas pessoas tem me perguntado como doar para quem de fato irá ajudar. Então decidi reabrir as doações para o Fundo Emergencial Luz Alliance em parceria com a @brazilfound , onde toda verba será destinada para as pessoas afetadas por esse desastre natural no nosso Rio Grande do Sul. (Link na bio) Você mora perto de alguma das regiões e quer ajudar diretamente? O QUE DOAR? -Colchões e travesseiros -Roupas de cama e cobertores -Produtos de higiene pessoal e limpeza -Roupas e agasalhos -Móveis e eletrodomésticos -Rações para cães e gatos Caso não consiga levar até algum ponto de coleta, procure um local de arrecadação mais próximo da sua casa. Nesse momento crítico, é importante nos unirmos, toda a ajuda que possamos dar é essencial. Cada um pode achar a sua maneira de fazer o bem. O importante é cuidarmos uns dos outros da maneira que pudermos. #AJUDARS 🙏🏼 My heart breaks for the Brazilians who are living through the devastation of the massive floods in Rio Grande do Sol this week. Thousands of people have sadly lost everything. My team and I have been received many inquiries about where to donate to get funds directly to the people dealing with this disaster. Thus, I have made the decision to reopen donations to the Luz Alliance Emergency Fund in partnership with @brazilfound . All the funds will be allocated to the people affected by this natural disaster in our Rio Grande do Sul. (Link in bio) In addition, if you live near any of the regions and want to help directly, they need mattresses and pillows, all types of bedding, toiletries, cleaning products, all types of clothing for all ages, furniture, appliances, pet food, and general daily living items. Please take these items to a collection drop off location near your home. We need to come together and support our communities that have been devasted by these floods. Anything you can do to help will make a difference; no act of kindness is too small. The most important thing is to take care of each other in any way we can. #HELPBRAZIL

A little bit of life lately 🤍 Um pouquinho dos meus dias ultimamente

Yummy turmeric chickpea snack! Recipe: 2 cups of cooked chickpeas 1 tbs of olive oil 1 tbs of turmeric ½ tbs of smoked paprika Salt And enjoy! 😋 Delicioso lanche de grão de bico com cúrcuma! Receita: 2 xícaras de grão de bico cozido 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de cúrcuma ½ colher de sopa de páprica defumada Sal E aproveitar!

Thank you #IWCfamily for inviting me to #WatchesandWonders2024 and to visit your beautiful manufacture where I got to see first hand all the incredible craftsmanship that goes into making your timeless pieces. Thank you for having me. #IWCportugieser #AD

I’m very, very happy, grateful and surprised to be in #2 place on the @nytimes bestselling books list. I just want to thank everyone who made this book possible. Thank you to all the chefs and people I met along this journey who taught me so much. Thank you @elinorbhutton for writing this book with me. Thank you to my beloved mother for teaching me that food is sacred and never to waste. And thank you very much to everyone who purchased and believes that a healthy diet can also be delicious, I hope you enjoy it and feel nourished 🙏🏼❤️✨🎉 Estou muito, muito feliz, grata e surpresa por estar em segundo lugar na lista de livros mais vendidos do New York Times. Só quero agradecer a todos que tornaram este livro possível. Obrigada a todos os chefs e pessoas que conheci ao longo desta caminhada e que tanto me ensinaram. Obrigada Elinor Hutton por escrever este livro comigo. Obrigada à minha amada mãe por me ensinar que a comida é sagrada e nunca deve ser desperdiçada. E muito obrigada a todos que compraram e acreditam que uma alimentação saudável também pode ser uma delícia, espero que gostem e se sintam nutridos.