🔰پیشگیری از سرطان پروستات👇
1➖همبستر شدن در حالت سیری و پر بودن معده که سبب، قولنج، فلج، انحراف صورت، نقرس، ورم مفاصل و مشکل پروستات می شود .
2➖نگه داشتن منی در هنگام خروج آن .
3➖همبستر شدن بدون خروج منی .
4➖طولانی کردن عمل جماع .
👈 نکته: بهتر است مقدمات جماع طولانی باشد ولی عمل جماع را زیاد طولانی نکنید .
ادرار نکردن پس از جنابت و خروج منی .
👈 نکته بسیار مهم و با اهمیت🔰
✍ پس از انزال باید مقداری به طرف راست خوابید و استراحت کرد و بعد برای ادرار اقدام نمود.
