Se per un attimo mettiamo da parte l’aspetto “ginnico” e i benefici fisici del saluto al sole, possiamo concentrarci su un altro aspetto di questa pratica.
Lo Yoga è un viaggio verso il risveglio spirituale e l’Unione con il tutto.
Ogni pratica, quindi, non riguarda solo il corpo, ma va oltre toccando le profondità dell’anima.
Gli antichi saggi veneravano il sole in molti modi, riconoscendone l’importanza per la vita sulla terra
Il Saluto al Sole è un inchino in movimento offerto al sole.
Il Saluto al Sole è come una preghiera fatta con tutto il corpo.
Rivitalizza l’intero corpo e il sistema energetico, ma aiuta anche a risvegliare la consapevolezza dello scopo spirituale di ogni giorno.
E così questa pratica diventa un atto consapevole di gratitudine, un’espressione di riconoscenza per l’immenso dono della vita.
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