Sonia Angel

🔯 《私たちが日々していること》 食べたい時に食べたいモノを 食べたいだけ食べ、飽きたら 捨てる・・・ 悲惨凄惨な弱者や動物たちの 現状などには目もくれず、 気の向くまま楽しいコトだけ ひたすら追い求める・・・ 地球どころか宇宙全体をも 支配したかのような態度で 私たちニンゲンは生活して いるような気がします。 これは決して自虐やお説教 なんかじゃありません。 日々のニュースやSNSなどを 見ると、多少の良識が有れば お分かりになるはずでしょう。 例えばメディアに動物の話題 が出る時は決まって、熊など 「害獣」の駆除、疫病罹患の 畜産動物殺処分、虐待事件、 あとは肉グルメの番組。 これだけ動物福祉の声が増え つつある昨今でもこの通り。 コレでいいのか？ もしダメだとすればナニから 手をつけるべきなのか？ 「無関心領域」にいる方たち の中から、一人でも多くの人 に気づいて頂きたい。 そしてみんなで、意識の増幅 をはかっていけたら・・・ そう願っています。 Sonia #動物福祉 #動物の権利 #アニマルウエルフェア #animalwelfare #animallover #animalrights #いのちを大切に #vegan #畜産の闇 #ヴィーガン #ビーガン #命を守る #命を大切にする #ペット #いのち #動物搾取 #動物実験反対 #熊駆除反対 #憲法改正反対 #アニマルライツ #人間至上主義反対 #未来を変える #声を挙げよう #優しい世界 #ペットも家族 #動物虐待反対 #動物搾取をしない生きかた #殺処分ゼロ #動物愛護 #動物好きな人と繋がりたい

🔯 《お揚げで ジャーマンポテト風〜🥔✨》 おなじみのお芋料理 ジャーマン ポテトを、ベーコンの代わりに 油揚げを使って作ってみました❣ お揚げは、油を引かずにフライ パンであらかじめ焼き、焦げ目 を付けておきます🔥 ベーコンらしく、ちょっとパプ リカパウダーで色付け🔴 カリカリベーコンに見えていま すでしょうか？😆 あとは、畑で採れたお芋をくし 切りにしてレンチン。柔らかく なったら、お揚げと合わせ炒め 塩胡椒、ニンニクで味付けして パセリを散らして完成😉💗 パセリも畑のものです🌱 さて、よくヴィーガンさんへの からかいで、「肉料理に似せた モノ作って、ホントは肉を食べ たいんだろ？ガマンするなよ」 みたいなのがあります。 全く哀しく虚しい意見だと思い ます。ナゼって？ 世界中のヴィーガンさんたちは 色々な創意工夫をし、一人でも 多く、少しでも動物性食品を 減らしてくれることを念願しな がら生活しているのです。 動物福祉のため、人間の未来の ため、そして地球環境改善の ため、日夜尽力していることを どうか汲み取って下さい🙇‍♀️ そして、実際にお肉を減らす ための料理を作ったり、大豆 ミートのような代替商品を、 日常の食卓に上げて下さい🙏🌱 よろしくお願いします💗 Sonia #動物福祉 #animalwelfare #vegan #tofu #大豆ミート #豆腐 #ジャーマンポテト #油揚げ #ヴィーガン #ペスカタリアン #ヴィーガンフード #ベジタリアン #vegetarian #プラントベース #vegetables #vegetable #環境 #環境保護 #未来をみんなで考える #地球環境 #畜産の裏側を知って欲しい #畜産は温暖化を進める #命はものじゃない #お肉を使わないごはん #妊娠ストール反対 #揚げ #工業畜産を終わらせよう #アニマルライツ #動物の権利 #animalrights

🔯 《普段のコーデ 〜笑顔を添えて😘💕》 私の普段のお出かけはいつも こ〜んな感じです👚👖👠 ブランドとかにも興味無いし 心掛けるとすれば、清潔感 ぐらいかなぁ🫧🤔 って、自分に清潔感があるか どうか、判断 難し〜🧐💦 結局、ファッションに限らず 行動、発言・・・自分がどう 見られるか、どう受け取られ るかは、なかなか自分では 分からないコトも多い。 だって、「アナタには清潔感 が無い😑」なんて 身内でも ズバリ言ってはくれません。 「自分を客観的に見る」こと がデキる人はいわゆる「ウケ がいい」人なんでしょうか。 ただし、例外もあります。 それは、良くないと思うこと を「良くない」と言わずに、 発言にフタをしてしまうコト。 自分を良く見せたい、無難に 世渡りしたい、と思う 特に タレントさんなんか、よく そういうコトありがち🫣 「これを言うとみんなから 煙たがられるかも・・・」 「こんな発言したら反発 してくるヒトいるだろうな」 「こういう画像は多くの人 が嫌悪感 覚えるかな？」 そう考えてしまったら、 せっかく良くなるものも 良くなりません🤐 幸い、私のお仲間の多くは、 動物福祉中心ながらも、政治 など、色々と問題提起をして 下さっています🙏💘 スゴく勉強になってます🖊📚 みんなでそうした情報などを 発信し合い、それをシェアし たりして更に多くの人に共感 をしてもらう。 もちろん、具体的な行動を 取るのが一番の理想です。 でも、働きながら、子育て しながら、介護や家事etc 大きなアクションまで いけ ない方も、私を含め多いの ではないでしょうか😢 そう、知る・思う・感じる ことも、ナニもしないより は全然マシです❣❣🤗 「感じるだけでナニかが 変わるんですか？」 私はその問いに自信を持って YESと答えます✊❤️‍🔥 Sonia #いつものコーデ #コーデ #コーディネート #女子コーデ #大人女子 #オトナ女子 #大人女子コーデ #カジュアル #レディース #レディースファッション #ジーンズ #ジーンズコーデ #ジーパン #デニム #デニムコーデ #動物搾取をやめよう #動物福祉 #動物好き #動物すきな人と繋がりたい #動物愛護 #アニマルウェルフェア #生命を大切にする #命をお金で買わないで #畜産業ストップ #お肉を使わないごはん #種差別反対 #発信 #発信でわたしを見つける #動物虐待 #未来

🔯 《ヴィーガンデリ🌱 〜キャベツコロッケ》 @karuna_vegefoods さんの、国産大豆 の大豆ミートと、国産キャベツ・国産 ポテトを使ったヴィーガンコロッケ✨ ビーガンマヨでコクがあって😋😋 皆さん、是非お試しを🤗💘 さてここからは、例によって例の ごとく動物福祉のお話を🙇‍♀️ よく「批判なら誰だってデキる」 という声を聞きます。 本当にそうでしょうか？ 動物を取り巻く環境において、畜産、 実験、虐待、駆除、見世物etc ・・・ 問題山積でありながら、声を挙げたり、 関心を持つ人のいかに少ないコトか。 その、「誰だってデキる」はずの批判 でさえ、ほとんどのヒトがしていない んじゃないかな・・・ 私はそんな風に感じます。 動物関連の批判は、ニンゲンだけの 問題と異なる面も多いですよね🤔 まず、「一銭の得にもならない」。 ニンゲンと違って、動物たちはお礼を 言ってくれたり、ましてや報酬とかを くれるワケでもない💴 それに、「人間至上主義」の考えの もと、「動物ごときに」といった反発 も特に日本はまだ根強いから、啓発の 活動や発信がしにくい📣 ちょっぴり後ろ向き発言をしちゃい ましたが、じゃあナゼ それでもなお、 動物たちの為に声を挙げ続ける人たち が少なからずいるんだろう？？ そう、それは、私たちニンゲンが動物 たちにしているコトが、とりも直さず いつかニンゲンにしっぺ返しになると 心配しているから。 地球は、ニンゲンだけのモノじゃない というゴク当たり前のことがちゃんと 分かっているから。 コトバの話せない者をいたわれないと いうコトは、人間の弱者 お年寄り、 子供、障がい者なども大切にできる はずがないと信じているから。 戦争など、ニンゲン間の争いも、実は こうした動物など 弱者たちへの乱雑な 扱いが遠因となっている・・・ だから、動物を大切にできる世の中に なれば、こうしたニンゲンの世界での 諸問題も、いくらかは解決するんじゃ ないかな？？ 私は、そう思います。 Sonia #動物福祉 #animalwelfare #vegan #veganfood #大豆ミート #soymeat #畜産の闇 #イルカ漁 #ヴィーガン #動物実験 #ヴィーガンフード #お肉を減らそう #動物を守る #狩猟反対 #弱者を守る #戦争反対 #環境 #環境保護 #未来をみんなで考える #地球環境 #畜産の裏側を知って欲しい #畜産は温暖化を進める #命はものじゃない #お肉を使わないごはん #妊娠ストール反対 #種差別 #工業畜産を終わらせよう #アニマルライツ #動物の権利 #animalrights

🔯 愛はムダヅカイして下さい。 愛を人間だけでなく、動物にも向けて下さい。 愛をペットの犬猫だけでなく、もっと多くの 動物に向けて下さい。 愛を畜産動物に向けて下さい。 愛を実験動物に向けて下さい。 愛を見世物動物に向けて下さい。 愛を駆除対象動物に向けて下さい。 そして、みんなの注ぐ愛で世界が溢れた時、 真の平和が訪れます。 そんなのはキレイゴトだと思う人は、 自分自身の心の奥底に眠っているはずの 愛を、どうか掘り起こしてみて下さい。 私からの願いです。 Sonia #動物福祉 #動物の権利 #ペット大好き #アニマルウエルフェア #animalwelfare #animallover #animalrights #いのちを大切に #vegan #pescatarian #ヴィーガン #ビーガン #ペスカタリアン #ベジタリアン #ペット #いのち #駆除 #猟友会 #人間至上主義反対 #未来を変える #声を挙げよう #優しい世界 #畜産の真実を知ろう #お肉を減らそう #動物搾取をしない生きかた #動物 #動物愛護 #戦争反対 #世界平和 #平和

🔯 《Soniaのチカラめし🥋 〜厚揚げのニラレバ風〜💪》 ニラレバ？レバニラ？🤔 どっちでもイイと思いますが、 私のお料理は、どちらにしても レバーは使いません🌱😊 玉葱とニラは家庭菜園から🧅 厚揚げは、表面積を増やして 味がよくカラむよう、包丁で 切らず、手でちぎっています。 玉葱と厚揚げを炒め、味噌、 豆板醤、ニンニク、醤油等で 味付けし、火を止める直前に ニラを入れ、火を消してから 胡麻油をかけて完成❣❣👩‍🍳 甘辛の少し濃い目の味付けで ご飯が進みます🍚 動物性食品を使わなくても、 美味しいお料理なんていくら でもできます。 栄養だって、動物性タンパク をニンゲンが摂らなくては ならない理由は全く無し。 環境に目をやれば、工業的な 畜産がもたらす温室効果ガス は、全体の2割も占めます。 畜産動物は毎年、800億以上 も殺されています。 私は、世界からこの過剰な 肉食が無くなるまで、一生を かけて、このコトを訴え続け ていきます🔥 動物たちの生命と、私たちの 大切な地球の未来がかかって いるのですから🌏 Sonia #動物福祉 #animalwelfare #vegan #veganfood #厚揚げ #豆腐 #ニラレバ #tofu #ヴィーガン #ペスカタリアン #ヴィーガンフード #ベジタリアン #vegetarian #動物性食品不使用 #vegetables #レバニラ #環境 #環境保護 #未来をみんなで考える #地球環境 #畜産の裏側を知って欲しい #畜産は温暖化を進める #命はものじゃない #お肉を使わないごはん #妊娠ストール反対 #種差別 #工業畜産を終わらせよう #アニマルライツ #動物の権利 #animalrights

🔯 《酵母菓子lentilleさんの ヴィーガンクッキー🍪》 先日、ステキなヴィーガンのお友達 からステキなお菓子を頂きました😊 酵母菓子lentille(レンズ)さんの、自家 製酵母でゆっくり熟成させた生地で、 しかも、卵や乳製品、白砂糖を使わ ずに仕上げたヴィーガンクッキー✨ ちなみに、lentilleはフランス語で レンズを表していて、敢えて片仮名 発音すると「ランティ−ユ」といった ところです。 ご店主ご夫妻が、共に眼鏡を掛けて いらっしゃることから店名を名付け られたとか👓 そんなエピソードも楽しく、そして このクッキーも 本当に卵など不使用 とは、にわかには信じがたいほどの しっとり感と滑らかさ、そして上品 な甘さと芳醇な酵母生地の薫りが、 口いっぱいに広がります。 lentille様、下さったお友達に、本当 に美味しく、優しいクッキーをあり がとうございます、と この場をお 借りて深く感謝をします。 @lentille_____ 様のインスタグラム アカウントをここに添付します。 Sonia #動物福祉 #animalwelfare #vegan #veganfood #ヴィーガン #ペスカタリアン #ヴィーガンフード #ベジタリアン #卵不使用 #プラントベース #乳製品不使用 #環境保護 #未来をみんなで考える #地球環境 #畜産の裏側を知って欲しい #畜産は温暖化を進める #命はものじゃない #動物性食品を控えよう #オーガニック #種差別 #工業畜産を終わらせよう #アニマルライツ #動物の権利 #animalrights #酪農 #お菓子 #焼き菓子店 #クッキー #自家製酵母 #酵母クッキー

真実を知らないというのは 恐ろしいコトです。 私はウチのワンコ娘をペットショップで飼い ました。今から10年と少し前のことです。 その後、保護活動されている方々からの情報 等から、悪徳ブリーダーやペットショップの 生命を生命と思わない、憎むべき金満主義を 知りました。 そして、その闇に私も加担してしまったコト を悔やみ、深く反省しました。 畜産、駆除、実験、見世物、虐待、使役・・ 動物達に多大な迷惑を掛けているニンゲン。 せめて、ペットぐらい大切に終生飼育して ほしい。 そのスタートとして、ペットショップから 動物を迎えることをやめて下さい。 心から願います。 Sonia #ペットショップに行く前に #animalrights #ベジタリアン #動物福祉 #vegan #動物の権利 #ヴィーガン #動物搾取をしない生きかた #声を挙げよう #ペットショップの闇 #ペットショップ #ペットは家族の一員です #ペットを飼うということ #ペット #ペット同行非難 #ペットとの暮らし #いのちを大切に #生命は一度きりなんだよ #生命に感謝 #声を挙げることが大切 #殺処分という言葉のない国に #殺処分ゼロ #殺処分反対 #殺処分ゼロを願って #動物の幸せのために #動物はものではない #動物福祉後進国日本 #動物を守ることは人を守ること #犬のいる生活 #犬の気持ち

🔯 《ニンゲンの存在意義》 動物を取り巻く環境は今・・・ 現代の人間生活は、動物からの 過剰な搾取利用、または殺戮に よって「成立」しています。 「恩恵」などという生やさしい コトバではないレベルです。 また、特別に人間至上主義では ないけれど、虐待、トロフィー ハンティングや競馬などの娯楽 はNOでも、食肉や害獣駆除は OKという人も多くいます。 本当にソレはOKでしょうか？ 地球環境を破壊し、年数百億の 生命を奪い、野菜からもタンパ ク質は摂れるのに、畜産・酪農 は絶対に必要なのかどうか？ 農業・人命優先とは言え、日本 だけで年百数十万の鹿・猪・熊 を殺す必要があるのかどうか？ いずれにしても、私たちの日々 の暮らしを振り返ってみると、 ニンゲンが動物たちを利用した 分、彼らにナニかの恩恵を返し ているとは到底 思えません。 また 私たちは時に 動物を邪魔 者扱いしますが、ニンゲンの方 が、自然や彼らに対して多大な 迷惑をかけているコトも間違い なさそうです。 動物福祉を訴える人と聞くと、 多くの人は、「過剰なまでに」 動物をダイジにする、と思い がちかもしれませんが、私は 究極、自然・動物保護などは 要らないと思っています。 絶滅に瀕するのも自然の摂理、 逆に異常繁殖しても そのうち 生存競争で自然淘汰されます。 とにかく、棲み分け、基本は 触らない、他の種族に大きな 迷惑をかけないという精神が、 未来に向けた これからの 「New Order : 新しい秩序」 そして、「地球人」としての 優しくも 当たり前の生き方。 私はそう信じています。 一人でも多くの人に是非知って ほしい、考えてほしい。 結論は、その後でも遅くはない はずです。 Sonia #動物福祉 #動物の権利 #ペット同行非難 #アニマルウエルフェア #animalwelfare #animallover #animalrights #いのちを大切に #vegan #pescatarian #ヴィーガン #ビーガン #ペスカタリアン #ベジタリアン #ペット #いのち #肉食を減らそう #畜産の裏側を知る #人間至上主義反対 #未来を変える #声を挙げよう #優しい世界 #ペットも家族 #ペットを飼うということ #動物搾取をしない生きかた #動物 #動物愛護 #犬 #犬のいる生活 #犬のいる暮らし

🔯 《全ての生命は一度きり🌱》 今回はワンコ娘とツーショット🖼 相変わらず、カメラ向けた途端に ソッポ向いちゃうヒネクレ娘😅 さて、先日 桜咲く近くの大きな 緑地公園に行ってきました🌸 桜を見つつ 娘を散歩させながら こんなコトを。 「あと何回 桜をこの子に見せて あげられるんだろう」って。 娘はもうすぐ11歳。小型・中型犬 の寿命は15年前後。 最近 特にそういうことを意識する ようになりました。 父は慢性腎不全末期で、こちらも さらに、そうしたことを常に思い ながら世話しています。 私は、普段から皆様に呼びかけて います。「生命は一度きり」と。 「人生は一度きり。思いきり楽し まなくっちゃ！」なんてフレーズ を巷でよく耳にします。 でも、楽しむこともイイことだと 思うけど、「大切にする」という 気持ちはこのコトバに含まれてる のかな？、ってスゴく疑問です。 桜の下でドンチャン騒ぎしてた人 たちに、そういう想いや生活態度 が少しでもあるのかな？って。 こんなコトを言うと、水を差す、 風紀監視の人みたいで、あんまり 気分は良くない。それに「ナンだ 偉そうに」なんて思われるかな💦 でも、これもいつも言ってるけど、 私は煙たがられたって、ナニ思わ れたって構わない。 一人でも多くの方が不幸な動物達 のことを気にして下さればそれで いいのだから。 私の呼びかけに応えて下さる方は まだまだ少ない。コレは、私の力 不足だし、つくづく反省してる。 私だって、仕事と家事、親のこと にカコツケて、大きな活動とかを してるワケでもない。 でも情報拡散したり、意見メール を関係各所に送ったり、機関とか に寄付したり、お肉食べない日を 週１日設けたり・・・そのぐらい のこと、意識さえあれば誰だって デキるはず。 畜産・酪農、駆除・狩猟、見世物、 実験、使役、介助、ペット・・・ 食べたり、邪魔者扱いしたり、芸 を仕込んだり、かと思えば盲導犬、 介助やセラピーの役割でニンゲン の為に「活躍」してもらったり。 利用搾取するだけして、価値が無 くなれば殺せばいい、ですか？ ニンゲンのためだから、人命優先 だから仕方ない、ですか？ この問い自体には、ほとんどの方 がNOと言われるでしょう。 でも、現実社会は上記の通り。 そう、私たちは事実上ソレに加担 している、ソレを許してしまって いるのです。 明日からでも、少しでも、普段の 生活の中で、「コレは動物たちの 生命にいいコトか、悪いコトか」 考えて下されば幸いです。 ニンゲンの生命は一度きりです。 そして、動物たちの生命も また、 一度きりであることを、どうぞ お忘れなく。 長々、おこがましい内容ですみ ませんでした🙇‍♀️ Sonia #動物福祉 #動物の権利 #ペット同行非難 #アニマルウエルフェア #animalwelfare #animallover #animalrights #いのちを大切に #vegan #pescatarian #ヴィーガン #ビーガン #ペスカタリアン #ベジタリアン #ペット #いのち #震災 #能登半島地震 #人間至上主義反対 #未来を変える #声を挙げよう #優しい世界 #ペットも家族 #ペットを飼うということ #動物搾取をしない生きかた #動物 #動物愛護 #犬 #犬のいる生活 #犬のいる暮らし

🔯 《大豆ミートスパゲティ🍝》 大豆ミートソース作りました🫘 大豆ミートは、そのまま使う タイプのものでも、できれば 少し湯通しして、洗い 水切り して絞って使うと「豆臭さ、 青臭さ」が抜け、より美味し くなります。 （もちろん、やらなくても 最近の大豆ミートはレベルが 高いので、気になるほどでは ありませんのでご安心を） また、煮物に使う場合でも 少量の油で、焼き色が付く ぐらい炒めると香ばしさも 増します。（油なしでもOK） そして味付けですが、昆布や 海苔などの旨味成分、玉葱や ニンニク、ハーブ類などの 香味野菜をプラスすると、 もうバッチリです👍💓 さて、牛肉１kg生産するのに 穀物量換算で10kgが必要だと 言われています。 牛のカラダのうち血液、皮骨、 大部分の内臓は人間の食糧に ならないからです。 その為、日本はじめ、豊かな 国々は掃いて捨てるほど肉を 食べているのに、一方で何億 という人々が飢餓に苦しんで います。 10kgの穀物を人間がそのまま 食べれば、今まで家畜の餌に なって消えていた９kgの穀物 が飢餓民に行き渡ります。 とにかく、過剰な工業的畜産 はありとあらゆるセクション に弊害をもたらすのです。 私自身、色んなコトを知る前 は、焼き肉食べ放題とかホン トに毎月行っていました。 それが、@chinchilla_catlove さんと仲良くなったのをきっ かけに、いろいろ感化され、 それほど無理なく変わること ができました。 生きたまま首を切られたり、 釜茹でにされたり、ハンマー で撲殺されたりしている動物 のため、そして温暖化を進め てしまう畜産を縮小するため、 皆さんもライフスタイルを 変えてみませんか？ Sonia #動物福祉 #animalwelfare #vegan #veganfood #大豆ミート #soymeat #fakemeat #フェイクミート #ヴィーガン #ペスカタリアン #ヴィーガンフード #ベジタリアン #vegetarian #プラントベース #vegetables #vegetable #環境 #環境保護 #未来をみんなで考える #地球環境 #畜産の裏側を知って欲しい #畜産は温暖化を進める #命はものじゃない #お肉を使わないごはん #妊娠ストール反対 #種差別 #工業畜産を終わらせよう #アニマルライツ #動物の権利 #animalrights

🔯 《ブラウニー🍫(再掲)》 前回のポストですが、複数枚のフォト を入れると、私もたまにそうですが、 忙しい時なんかは、スクロールして 二枚目以降ご覧にならない方もいらっ しゃるので、再掲しました😅 レシピに関しては、前のポストを 参考にして頂くとうれしいです✨ さて、このブラウニーも動物性食品 不使用ですが、例えば白砂糖は素は 植物でも、精製の段階で動物由来の 物質を使っていたりします。 ただ、ホントに突き詰めていくと、 人間の衣食住は何かしらの犠牲の上 に成り立っている現実があります。 近年ではベジタリアン、ヴィーガン ペスカタリアン等の他、果物を主食 とするフルータリアン、究極は水と 果汁ぐらいしか口にしない不食主義 ブレサリアンと言われる人もいます。 私は、本当に厳格厳密なヴィーガン ではありません。動物性由来の食品 をやむを得ず、あるいは知らずの うちに口にすることもあるからです。 でも、私は自己擁護するつもりでは なく、動物福祉、地球環境、公衆 衛生、健康等に少なからず悪影響を 与える工業的畜産を無くしたい。 この思いから、「お肉そのもの」を 食べないようにしています。 とにかく、他の動物犠牲を全く無し で生活している人間は、地球上には 存在しないと私は思います。 であればこそ、少なくとも、普段 目に見える過剰な肉食、動物虐待・ 搾取等に対し、はっきりとNOを 突きつける勇気を皆で持ちたい、 と思い、毎日お仲間と共に微力 ながら発信し続けているのです。 私は「この世に『ベスト』は無い、 より良い方法 つまり『ベター』を 積み重ねていくしかない」 いつもそう思っています。 何が正解か？ではなく、これより 「マシな答え」は無いか？と常に 考えることが必要だと思います。 Sonia #動物福祉 #animalwelfare #vegan #veganfood #クーベルチュール #バレンタインデー #スイーツ #スイーツ好きな人と繋がりたい #ヴィーガン #ペスカタリアン #ヴィーガンフード #ベジタリアン #vegetarian #プラントベース #vegetables #vegetable #環境 #環境保護 #未来をみんなで考える #地球環境 #畜産の裏側を知って欲しい #畜産は温暖化を進める #命はものじゃない #お肉を使わないごはん #チョコレート #種差別 #工業畜産を終わらせよう #アニマルライツ #動物の権利 #animalrights