Подтягивания в гравитроне. Это важно знать!👇
Подтягивания - это отличное упражнение для развития мышц спины, рук и плечей. Оно также помогает сжигать калории и способствует потере веса.
Чтобы получить максимальную пользу от этого упражнения, не забывайте работать четко на окислительные мышечные волокна по 20 повторений.
✅ Подписывайся на
@yura_812 и
@po.lubvy , чтобы не пропустить следующую тренировку!
