𝐘𝐀𝐌𝐀𝐌𝐎𝐓𝐎 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘

. 現在、毎週水曜日の12:10〜13:10で行っているサーキットトレーニングクラスのご紹介です❗️ こちらのクラスは平日の昼間にも関わらず大変、人気のクラスとなっております‼️ ただ筋肉向上をするのてはなく日常動作のクオリティを上げるためのトレーニングを行っているクラスです。 短い時間でYSAのクラスの中でも1番と言っても良い程、汗をかけるクラスとなっております🔥 普段なかなか運動習慣がない方でも、このクラスに参加していれば基礎代謝爆上がり間違いなしっ‼️ 時短で爆汗❗️燃やせ体脂肪🔥🔥🔥 YSAでお待ちしております‼️ ※月によってクラススケジュールが変更される場合がございます。都度、HPのスケジュール欄をご覧ください♪ #ysa #krazybee #mma #kickboxing #jiujitsu #wrestling #kidswrestling #kidsdance #yoga #pilates #selfdefense