Melissa Satta

Mobility #trainingwithmelissa Un flow non convenzionale,dinamico e stimolante, con focus su catena cinetica posteriore ed anche. Si può utilizzare come riscaldamento pre-workout oppure come lavoro vero e proprio di mobilità nel tuo giorno off ripetendolo per 4 volte. Sei pronto a provarlo insieme? Pt @emme_ptrainer