Giorgia Milano 🧘‍♀️ Pilates ➕ Feldenkrais

Il movimento, di per sé, non porta necessariamente benessere o miglioramento nella nostra vita. Come pensi di far sì che un certo dolore passi se continui a muoverti nella stessa maniera che ti ha causato quel dolore? Dicono che per ottenere risultati diversi si debbano fare cose diverse. Ma in realtà sarebbe meglio dire che per ottenere risultati diversi è necessario cambiare il modo in cui facciamo ciò che facciamo. Il modo in cui "usiamo" noi stessi. La nostra attitudine. In questo la pratica sul tappetino può aiutarci. Ma solo se fatta portando l'attenzione sulle sensazioni e sulle diverse possibilità che abbiamo di compiere le azioni che compiamo. Ed è questo che chiamiamo consapevolezza. E quando affiniamo la nostra consapevolezza, siamo liberi di fare ciò che desideriamo. Siamo liberi di cambiare e imparare dalle esperienze. Diventiamo - pienamente - umani. 🤸‍♀️🌱🌈🤸‍♀️🌱🌈🤸‍♀️🌱🌈🤸‍♀️🌱🌈 Stiamo per aprire le iscrizioni al nostro Take Your Time Retreat (5-10 Giugno 2024) Per conoscere in anteprima le informazioni e avere la priorità sulle iscrizioni, ti aspettiamo in lista d'attesa. Trovi il link in biografia 👉 @pilatescongiorgia e nelle storie ✨️ 🌱✨️🌱✨️🌱✨️🌱✨️🌱✨️🌱✨️ Video: @giovanni.valentini.videomaker Location: @zen_sicily Progetto di @pilatescongiorgia e @paolaparameshwari #Retreat #Feldenkrais #pilates #yoga #consapevolezza