Yoga Academy

Unire corpo, mente e spirito, questo è il vero obiettivo dello yoga. Questa triade è il cuore pulsante di ciò che facciamo ogni giorno sul nostro tappetino ed è ciò che rende lo yoga una disciplina davvero trasformativa. Quando corpo, mente e spirito lavorano in sinergia, sperimentiamo una sensazione di completezza e unità. Ogni aspetto della nostra esistenza diventa interconnesso e questa interconnessione crea un ciclo virtuoso di benessere che ci guida verso la nostra migliore versione di noi stessi. Attraverso l’uso del respiro, del movimento, del suono, del silenzio e della quiete permettiamo a noi stessi di essere come davvero siamo. Ci sediamo, ci muoviamo, respiriamo e ci impegniamo con noi stessi a conquistare la nostra verità e la nostra interezza. Naturalmente lo faremo insieme, come ogni mese, in diretta! ☺️ Ti aspetto! #yogaacademy #inspiraesplora