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1) Il primo è facile: sono freddolosa 😁 Molto più gradevole praticare in una stanza riscaldata quando si soffre particolarmente il freddo.
2) Si pratica di fronte allo specchio. Questo mi ricorda la danza moderna che amavo molto quando era ragazzina.
3) Simile al precedente: alcune posizioni assomigliano ad altre, tipiche della ginnastica ritmica, il mio primo amore di quando ero bambina. Questa cosa mi riconnette con la mia infanzia e con la mia giocosità.
4) Il dialogo originale originale di Bikram è in inglese e le classi sono frequentate da persone di nazionalità diverse. Essendo la mia una famiglia bilingue, questa cosa mi fa sentire a casa ☺️
5) Si pratica a piedi nudi! Niente calzini, contatto diretto con il suolo e il risultato è una sensazione di radicamento e libertà: l’equilibrio perfetto.
Ci avviciniamo al Bikram Yoga per i più svariati motivi, ma ci ritroviamo a condividere questa meravigliosa pratica insieme per 90 minuti.
Sarò sempre grata a @bikramyoganaviglimilano per avermi fatto scoprire quella che per me si è rivelata essere una grande passione ♥️
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1) The first is simple: I get cold easily 😁 It’s much nicer to practice in a heated room when you’re particularly sensitive to the cold.
2) You practice in front of a mirror. It reminds me of the modern dance lessons I loved as a kid.
3) Kind of like the last: some of the positions remind me of things I did in rythmic gymnastics, my first love when I was a little girl. It reconnects me to my childhood and my more playful side.
4) The original dialogue for Bikram is in English and the classes are attended by people from many different countries. Since my family is bilingual, this makes me feel at home ☺️
5) You practice in bare feet! No socks, in direct contact with the floor, making you feel rooted and free at the same time: the perfect balance.
We come to Bikram Yoga for so many different reasons, but for 90 minutes we find ourselves sharing this marvelous practice together.
I’m forever grateful to @bikramyoganaviglimilano for helping me find what—for me—has become a great passion. ♥️
#yoga#bikramyoga
Costanza e Determinazione.
Essere Ballerina, è un vero e proprio stile di Vita,
non "semplicemente" un Lavoro.
🦋🌍🩰
Women's Power.
Have a good working week to all.
💪🏻🔥
#professionalballetdancers#freelance#artist
La disciplina de la rutina.
Aqui de Sabado saliendo de mi clase de Yoga!
En @bikramyoganaviglimilano
Es un camino difícil cada dia mantener la rutina de la disciplina despues de jornadas intensas de trabajo.
Pero cuanto mas fuerte me hago de cuerpo y mente, mas potencia tengo para mi vida profesional.
Es increible, me da fuerza para mi dia a dia, me prepara para la competicion, es como un entrenamiento para poder superar la prueba final del cada dia siguente que viene despues de hoy.
Respirar la superacion del momento manteniendo la calma en un estado de tension y con una gran sonrisa, eso es lo que me mantiene y hace fuerte.
