Questo è quello che le donne imparano troppo tardi nella vita:
✨DISCIPLINA✨
Le persone ci dicono sempre che la disciplina è importantissima, ma non ci dicono mai perché! 🤷🏻♀️Vi dico io il perché.
Perché vuoi diventare la versione futura di te stesso.
Invece di concentrarti sul modo maschile di affrontare la disciplina - come forza, la grinta, il dover dimostrare qualcosa al mondo.
👉Prova questo: vedi la disciplina come devozione. Non bisogna essere disciplinati per andare in palestra. Sei devoto alla tua SALUTE.
A cosa sei devoto? - Ad accudire i tuoi genitori in pensione? - A poter stare a casa con i tuoi figli? A svegliarti ogni giorno andando in spiaggia di prima mattina a fare yoga e surf?
Allora chiediti, come puoi farlo ogni giorno.
C’è assolutamente un modo per diventare la persona più produttiva e disciplinata *mentre* però RESTI nella tua energia FEMMINILE. Così potrai costruire la tua vita dei sogni.✨
LE MIE ALLIEVE sanno cosa vuol dire dedicarsi del tempo e quanto questo può trasformare la propria prospettiva di vita 💜
Nel link in bio trovi l’accesso alla mia scuola di Yoga online. Se ti va, possiamo iniziare questo viaggio INSIEME 🙏🏼ti aspetto 💜✨
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Ecco cosa puoi fare oggi👇
Il tuo lavoro, i tuoi affetti e amicizie, non potranno MAI darti la felicità che cerchi!
La felicità, la gioia e l’entusiasmo di vivere è qualcosa che nasce da dentro, che, specialmente con le vite conduciamo oggi, va COLTIVATO! Giorno per giorno!
La vera felicità si chiama GIOIA e la gioia nasce dalla sorpresa della ri-scoperta di se stessi 💜
Il resto è tutto un contorno! Si, magari entusiasmante, appagante e divertente, ma pur sempre un contorno! Ma la fonte di tutto sei TU!
Come fare dunque a ritrovare questa Giorgia che sembra così lontana?
Ecco 3 cose che a me fanno sempre tanto bene 😌
- MUOVERE IL CORPO
Mi permette di scaricare le tensioni e riequilibrarlo in modo armonico e sano;
- CIBO NON PROCESSATO
Dare al corpo ciò di cui ha bisogno senza essere sempre dettata dalla gola e la voglia del momento mi fa restare in forma e dona ENERGIA
- SOCIAL MEDIA DETOX
Avere sempre dei momenti durante la settimana e la giornata dove lascio il telefono lontano da me, controllo l’impulso di scrollare continuamente e rientro in contatto con il mio SENTIRE (la meditazione aiuta 🧘🏻♀️) e l’ansia scompare ✨
Vuoi approfondire il tema? Commenta con YOGA per ricevere subito una pratica gratuita in DM 💜
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BEACH YOGA SOTTOMARINA ☀️🏖️
Un viaggio tra gli elementi! In piena connessione con la natura in particolare con l’elemento acqua 🌊
Grazie ragazze per partecipare 🧘🏻♀️🤸🏻♀️🤩
Non perderti il prossimo incontro!
Lascia un ❤️ a questo reel e inviami la tua mail in dm ☀️
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🍃COSA TI STA DANDO LO YOGA?🧘🏻♀️
A me lo yoga sta portando davvero tanto nella mia vita 💜
Quello che mi ha fatto appassionare allo yoga te l’ho lasciato nel reel, ma ora dimmi! 🤩 cosa dà a te la pratica dello yoga?
Scrivilo nei commenti 👇 non vedo l’ora di leggerti 😘
In occasione dell’ #internationalyogaday volevo dire GRAZIE!✨
Ho solo parole di ringraziamento per tutte le ragazze che hanno creduto in me fin dall’inizio di questo viaggio che è ancora tutto da scoprire e vivere e praticano con me, fidandosi e lasciandosi andare lezione dopo lezione, respiro dopo respiro.
Grazie quindi alle mie allieve che lezione dopo lezione mi insegnano la vita, grazie ai miei allievi maschi che anche se in minoranza, ma in crescita 😉, non si fanno scoraggiare e decidono di prendersi lo spazio che si meritano 🙏🏼
Grazie alle mie amiche più vicine che mi sentono parlare di @inspirational.project da anni e ascoltano i miei sogni senza farmi sentire fuori luogo 💜
Ma soprattutto grazie allo yoga, perché attraverso questo viaggio Dharmico che sto intraprendendo giorno dopo giorno, ho la possibilità di crescere e dare il giusto senso alla mia vita.
Insomma, io allo Yoga posso solo dire grazie perché sta rendendo i miei sogni realtà 🙏🏼
Sappi che, se hai praticato anche solo 1 volta con me, fai parte del mio sogno 🙏🏼✨
NULLA PER CASO • TUTTO NEL FLOW
Namaste 🙏🏼💜
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ECCO COME PARTECIPARE!👇
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Così semplice come te lo dico 😉🤩
Oppure…
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Unisciti a noi per una serata rilassante di yoga sulla spiaggia di Sottomarina.
L’evento si terrà Mercoledì 26 Giugno 2024 alle
19:00.
Come sottofondo il suono delle onde del mare 🌊e un tramonto mozzafiato🌅
Ti immergerai in una pratica di yoga rigenerante e se vorrai seguirà un aperitivo tutti insieme per condividere sensazioni e conoscere nuove persone!
🧘🏻♀️Porta il tuo tappetino e un sorriso e preparati a rilassarti e a connetterti con te stesso e con gli elementi. Tutti i livelli sono benvenuti, quindi non preoccuparti se sei un principiante!
Ti aspetto!✨
Ale💜
Inspirational Project
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Ora te lo spiego ✨
Ma, prima di continuare seguimi e lascia un cuore 💜se sei amante dello yoga e nel benessere
Ma quindi, come lo yoga può aiutarci concretamente a realizzare i nostri desideri?
Ecco 5 punti che stanno cambiato la mia vita 🤩
1. **Determinazione e Costanza**: La pratica regolare dello yoga rafforza la nostra determinazione e costanza, insegnandoci a perseverare anche quando gli ostacoli sembrano insormontabili. Questo atteggiamento si riflette nella nostra capacità di perseguire i nostri obiettivi con dedizione.
2. **Disciplina**: Attraverso la disciplina della pratica quotidiana, impariamo a mantenere un focus costante sui nostri desideri e obiettivi. Lo yoga ci insegna l’importanza di creare una routine che ci sostiene e ci motiva a fare progressi costanti.
3. **Commitment**: L’impegno che mettiamo sul tappetino si riflette in ogni aspetto della nostra vita. Lo yoga ci insegna a dedicare tempo e energia a ciò che davvero conta per noi, rendendoci più responsabili verso i nostri sogni e desideri.
4. **Visualizzazione**: Le tecniche di visualizzazione utilizzate nello yoga ci aiutano a immaginare i nostri obiettivi come già realizzati. Questa pratica mentale ci ispira e ci guida verso le azioni necessarie per trasformare i nostri sogni in realtà.
5. **Introspezione**: La riflessione interiore che avviene sul tappetino ci permette di comprendere meglio i nostri veri desideri e motivazioni. Questo livello di consapevolezza ci guida a prendere decisioni più allineate con la nostra autentica essenza, sia nella pratica dello yoga che nella vita quotidiana.
Unisciti a me e agli Inspirationals nel viaggio dello yoga all’interno della Scuola Online @inspirational.project link in bio per iniziare a praticare con me o per provare una lezione gratuita 🫶🏽
💜✨🧘🏻♀️
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Questa è quella che chiamerei ENERGIA IN MOVIMENTO💫
Ho avuto l’estremo piacere di praticare privatamente con @vickyloboyoga che seguivo sui social da anni!
Quando sono arrivata, quella mattina, ero emozionata e piena di entusiasmo! Mi ha accompagnata una mia amica che vive un paio di vie dopo questo posto magico e… sorpresa sorpresa… si conoscevano 😅
Incredibile come il mondo sia così piccolo in realtà 🌍
La pratica doveva durare 1ora e 30 ed è finita per essere di 3 ore.
Praticare con Vicky ha segnato un prima e un dopo nel mio ritorno a Fuerteventura, tutte le persone che mi hanno vista dopo la pratica con lei, mi hanno chiesto cosa avessi fatto al viso, se fossi andata ad una SPA o avessi fatto un massaggio perché ero ESTREMAMENTE distesa e rilassata.
Da quel momento in poi sono ritornata in me, ho lasciato andare dei detriti che mi portavo dietro da mesi, o forse di più!
Mi sono ricordata chi ero, mi sono resa conto di chi sono e quanto la mia “civilizzazione “ mi abbia allontanata dal sentire.
Lo yoga ti porterà sempre a te, è come un incantesimo, come una pozione magica che ti risana ed infine, con la giusta costanza e con la giusta guida, ti riporta a CASA 💜
Gracias Vicky por acompañarme en este viaje de vuelta a casa!
Por mucha práctica más 🧘🏻♀️🙏🏼
Namaste
Questo è quanto!👇
AMO che ci siano cosi tanti modi in cui le persone iniziano una pratica di yoga.
E uno di questi modi è attraverso le asana.
Cercare di creare forme con il corpo che pensavi non fossero possibili.
Questa non è una brutta cosa... fa parte del motivo per cui ho iniziato anch’io lo yoga.
Ma lo yoga non è la spaccatura o una verticale perfetta!
E una pratica di equilibrio, di consapevolezza di sé, di pace interiore.
Se yoga per te significa spingerti sempre in pose contorsioniste, chiediti se stai trovando equilibrio.
Il tuo corpo ha sempre bisogno di una pratica che abbia una combinazione di postura e contro postura, di uno Yin è uno Yang, dinamicità e staticità.
Solo attraverso il raggiungimento di tale equilibrio, sarà possibile accedere a parti della tua mente che ancora non conosci o ricordi 🙏🏼
Se vuoi provare il ad iniziare questo tipo di yoga ti aspetto al link in bio con una pratica gratuita 💜
Domande? 👉 scrivimi in DM! Adoro entrare in contatto con gli amanti e i curiosi di questa disciplina 🥰
✅Se non lo hai ancora fatto lascia un cuore e condividi questo reel nelle tue storie per diffondere il messaggio 🫂💫
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Questa è la domanda che devi porti👇
Sto vivendo la MIA vita o sto vivendo UNA vita?
La senti la differenza?
Quello che stiamo sperimentando oggi non è altro che la somma, l’accumulo di decisioni passate.
Ma come fare a capire se queste decisioni sono giuste o sbagliate?
Dipende dalla qualità dei tuoi pensieri!Proprio perché quello che stai vivendo oggi è un accumulo di esse, i tuoi pensieri sono una lancetta che ti fa capire se effettivamente stai vivendo la TUA vita o semplicemente UNA vita🙏🏼
Se hai voglia di alleggerire la mente e ciò che pensi, commenta con PENSIERO qui sotto e riceverai una sorpresa utile in DM 💜
Ti sei accorto del cambiamento….?✨💜
SONO ANDATI!❌
I giorni dove le donne sentono il bisogno di punirsi attraverso allenamenti intensi 6 giorni a settimana solo perché“dovrebbero” farlo!
Credo davvero che ci stiamo muovendo in un modo di ESSERE molto più premuroso e accogliente e questo inizia con il modo in cui ci occupiamo del nostro corpo.🫂
Ecco una NUOVA ERA nel mondo del fitness dove muovere il nostro corpo non significa cambiare, ma invece si tratta di tornare a casa da tutto quello che siamo 💜
Onorando i nostri corpi così profondamente, che gli allenamenti diventano un rituale di amor proprio.
Muovi il tuo corpo per attingere alla magia che c’è sempre stata dentro di te ritrovala e non lasciarla mai più ✨
Inviami un messaggio in DM 💌 o commenta 👇 con la parola NUOVA ERA per ricevere una pratica gratuita per onorare il tuo corpo ✨
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