🤷♀️Какие основные причины мамского выгорания и почему?
Это большая проблема современности и связана с кардинальным изменением уклада семьи.
Раньше молодая мама никогда не оставалась одна, всегда вокруг были родственники(мамы, сестры, тёти, бабушки) и воспитание ребёнка было коллективным процессом.
Сейчас мама предоставлена сама себе и остается наедине с проблемами, вопросами и переживаниями, а также с идеальной картинкой в Instagram, что ещё больше подливает масло в огонь в отношении самокритики и формировании мнения «я плохая мама для своего ребёнка».
Наиболее частые ситуации приводящие к выгоранию мамы:
-Матери-одиночки, которые занимаются воспитанием и работой одновременно
-Несколько детей в семье с небольшой разницей в возрасте, наличие в семье ребёнка с проблемами здоровья.
-Женщины с амбивалентным, тревожным или дезориентированным типом привязанности
-Конфликтная ситуация в семье.
❗️Важно помнить, что материнство — это сложный и ответственный путь, и необходимо помнить о себе в этом процессе.
🌟Поддержка со стороны близких, понимание и доверие могут стать опорой в трудные моменты.
Не стесняйтесь обращаться за помощью и делайте паузы для самоухода.
Помните, что вы важны и заслуживаете заботы и поддержки, чтобы быть сильными и любящими матерями для своих детей.
Вместе мы можем преодолеть трудности и каждый день становиться лучшей версией себя❤️
👑Mrs Belarus Classique European Nations 2024 Irina Cheboganova
@irina_cheboganova
👑International pageant
@mrseuropeannations
👑World pageant
@mrsclassiqueglobe @mrsglobeofficial
President
@drtracykemble
Together with WIN Foundation National director Iryna Keller
@iryna_keller @lady_million_agency
#mrseuropeannations
#mrseuropeannationsglobe
#ladymillionagency
#mrs
#mrsbelarusclassique
#classique
#belarus
#irinacheboganova
#beautypageant
#europepageant 
