Chi sono? 🥰
Una breve brevissima bio di chi sono e cosa faccio.
Per chi se lo chiedesse, ho fondato @yogavibes.it , una bellissima scuola online alla quale potete iscrivervi perché sarà una svolta nella vostra giornata. Organizzo anche eventi dal vivo tipo @hom.houseofmantra , il festival della domenica.
Organizzo inoltre ritiri di yoga e surf e yoga in giro per il mondo! Molte persone hanno già viaggiato con me 🥰
Dove mi trovate? A Milano oppure potete viaggiare con me oppure nei bar a bere birrette.
Che pratiche insegno? Ashtanga, Vinyasa, Meditazione, Tribal e movimento somatico, che includo nelle lezioni di yoga.
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Mi piace pensare che la libertà sarà reale quando sarà di tutti, che la consapevolezza sia l’arte di ribellarsi all’ingiustizia.
Oggi ad esempio, è andata così:
1. Io al parco, con un meraviglioso libro e il mio outfit preferito di @freddywear
2. Lo yoga è uno strumento di difesa delle minoranze
3. Celebrazione della comunità che si risveglia
4. Raffaella Carrà è politica
5. Proud to be whatever I want
Che bello sentirsi liberi!
Ieri parlavo con alcuni amici di quanto i social ci abbiano dato una grande libertà d’espressione e al contempo tantissimi limiti nel farci vedere come siamo.
Troppi schemi per paura di non piacere. Non è per forza colpa nostra, siamo il frutto di un sistema sbagliato.
Da quando mi sono lasciata alle spalle ciò che gli altri pensano di me vivo una vita serena! È stato un lungo percorso. Prima dubitavo di me stessa ad ogni giudizio negativo. Ora ho imparato la differenza fra una critica costruttiva ed un giudizio lanciato in aria.
Il coraggio di accettare che non piacciamo a tutti è il passaporto verso la libertà!
People have the power!
Di foto non ne ho fatte mica tante ma di emozioni ne ho vissute troppe. Ho iniziato a collaborare con @giardino.dei.visionari qualche anno fa e volevamo connettere il mondo della musica alla spiritualità.
Non avrei mai pensato di diventare parte di una famiglia così, non avrei mai pensato che qualcuno mi desse così tanta fiducia. Spesso ci dimentichiamo di ringraziare le persone che ci hanno dato un’opportunità, le persone che hanno creduto in noi. Grazie per aver creduto in me, per farmi essere me stessa, grazie per farmi fare pure la stand up comedy 😂
Io amo, amo fortemente tutto questo.
Grazie a tutti voi; grazie a @etna__music (tanti auguri amico) @rebecca.sadr , a @gianluca.gotto , @lo_spirito_guida , @elamare.livefully , @teatroselvatico , @medna___ e tutti gli altri professionisti che hanno realizzato questa meraviglia.
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Visto che me lo chiedete tante volte ho deciso di lanciare un nuovo Workshop online per spiegare i principi del movimento somatico!
Sarà un webinar di circa un’ora e mezza nel quale parleremo di come viene recepito un trauma all’interno del corpo, del perché è necessario avere delle nozioni di trauma informed yoga per noi insegnanti e anche di quali tecniche di movimento poter includere nel nostro quotidiano ❤️
Sono sempre più convinta che queste tecniche possano aiutarci a migliorare degli stati emotivi negativi e che possano portarci ad associarci con il nostro corpo.
🗓️ Mercoledì 19 giugno
⏰ ore 21.00
📍Link in Bio per iscriversi!
Vi aspetto!
Ārya Tārā è la dea primordiale, è Buddha femminile.
Ella nasce dalla lacrima versata per la sofferenza del mondo. E così la lacrima si trasforma in fiore di loto e da lì sorge questa donna nuda, Tara, il cui nome significa “stella, pianeta”.
Lei ci conduce in un viaggio verso l’illuminazione, attraversando l’oceano della coscienza ed è selvaggia e delicata, gentile e feroce, giocosa e profonda.
Connettersi a lei significa tornare alla fonte delle cose, all’essenza di ciò che siamo: corpo, spirito.
Mi piace pensare che un femminile risvegliato sia una bellissima forma di libertà e amore. E che nel mondo ne abbiamo bisogno.
📸 @nonaduch#tara#feminine
Vivere nella propria pelle, abitare il proprio corpo.
L’altro giorno mi sono seduta a guardare un vulcano, la montagna sacra di Tindaya. Dicono sia una montagna sorvegliata dalle streghe e nella quale gli aborigeni eseguivano in antichità i loro rituali e culti.
Ho provato a guardare nel dettaglio questa montagna, la sua “pelle” color terra, le sue forme continue, le linee d’espressione.
Vedo corpi, vedo che noi siamo la stessa cosa.
Voglio immaginare la mia pelle come la corteccia di un albero. Voglio vedere le mie “rughe” come le nervature delle foglie. Voglio muovere i miei capelli come la sabbia che viene portata via dal vento.
Siamo natura.
📸 @nonaduch@wildwoman_agency#body#nature
L’amore che dai tornerà a te come un boomerang, nelle forme più inaspettate. Quando ciò che fai parte dal cuore, dalla radice profonda della tua anima, senti l’energia del mondo in te. Non per soldi, non per fama, non per moda.
Per amore.
Grazie.
❤️
@hom.houseofmantra@yogavibes.it@lemeravigliesonore@etna__music@rebecca.sadr
Non nasconderti dietro al silenzio, non essere indifferente.
Sii presente, fai sentire la tua voce.
Prendi posizione, indignati.
Non lasciare che il tuo privilegio offuschi la tua empatia.
Yoga è protesta, yoga è grido di pace.
#stopalgenocidio
Ieri ad @hom.houseofmantra ho letto una poesia, una preghiera che si chiama “Insegnami l’arte dei piccoli passi”.
La trovo meravigliosa poiché mi ricorda una grande verità, quella che le cose migliori della vita avvengono senza fretta ma con naturalezza.
Nel mio percorso di yoga non sono mai cresciuta in fretta, vado a piccoli passi e a quanto pare questi stanno diventando le fondamenta solide per una casa colorata sempre più grande.
Lo dico spesso, lo ripeto sempre: sogno un mondo libero fatto di persone che sorridono e si abbracciano.
Sono grata a Hom e a @yogavibes.it per la gioia che portano nella mia vita e a voi per farne parte.
Vola. Adesso. Basta fingere quel rasoterra.
Sei più immenso dell’angusto abitacolo del corpo.
Non fingere più.
Sorgi. Ora. Rimandi sempre.
Prendi tutto lo spazio.
Brucia tutto il tempo. Sorvola le cime del mondo.
Alloggia nel tuo cuore le fate. Le orchesse. Le creature incantate sono tutte qui. A te circondate.
Hai cieli, hai stelle, hai prodigi di gioia e abiti nel triste sgabuzzino della vita. - MG
Grazie Ibiza ❤️
#spiritualityissimple
