🌱La mente
La mente e il cibo sono legati alle emozioni che risiedono in noi fin da piccoli, e nella nostra mente scattano degli automatismi inconsci che ci legano ad alcuni cibi piuttosto che ad altri. Il digiuno mi ha permesso di sperimentare nuovi sapori associati a nuove emozioni attraverso pratiche sacre che andavo ad eseguire durante la giornata e mentre consumavo i pasti. Ero talmente lucida che i gusti, odori e sapori si erano amplificati! La mente, in tutto questo, è stata per me amica ma anche nemica perché mi ha dato resistenza e mi ha fatto un po’ viaggiare nel tempo. Ho sperimentato l’emozione della mancanza, dell’attesa e del mangiare gustando lentamente il cibo. Prima si mangia con gli occhi e poi con la bocca. Quindi ho inserito nei miei cassetti delle emozioni nuove immagini, alimenti associati a nuove intenzioni. Il cibo ora è diventato il veicolo più potente per la realizzazione dei miei obiettivi in termini di salute e della mia vita. Noi siamo quello che mangiamo ed è proprio vero. Se mangi provando tristezza, rabbia, rancore o semplicemente non dando attenzione al gesto che stai compiendo per nutrirti, ecco, questo non ti nutrirà il corpo ma nutrirà solo quelle emozioni/immagini che stai manifestando durante quel momento. Cibarmi è diventato un rituale d’amore con me stessa! Tutto questo è potente!
🤸🏾♂️Corpo
La pelle è diventata più luminosa, il corpo pieno di energie e il sonno più profondo e rilassato. Ho perso parecchi liquidi e, al termine del digiuno, ho avuto le mestruazioni. Per la prima volta nella mia vita, non ho preso nessun antidolorifico, un vero miracolo per me che ho sempre sofferto molto!
Ho scoperto nuove ricette che sono super nutrienti per la pelle e nuove pratiche di auto massaggio!
✨Anima
Sono entrata in contatto diretto con lei, ci siamo reincontrate e mi ha mostrato il futuro.
🤍Il cibo è la prima medicina che possiamo utilizzare. Ci aiuta a connetterci con la parte femminile che è dentro di noi, a manifestare le nostre aspirazioni! Mi ha aperto a una nuova creatività, intuizione e idee!
Ringrazio il libro di
@selenecalloniwilliams #digiunoimmaginale per questo meraviglioso viaggio🖤
#milenafrau 
