Nidia Diaz Studio Zen

El próximo 6 de Julio estaremos en @alironhotel celebrando este evento de 10:30h a 14:30h aproximadamente. Practicaremos Navakaraṇa Vinyāsa, haremos una sesión de meditación y técnicas de respiración Sui Zen, contaremos con un delicioso brunch de la mano de @thepantrybyeleonore y tendremos tiempo para disfrutar junt@s en este bonito entorno. Si quieres unirte escríbenos 🤍 Plazas muy limitadas!!!!

Practicaremos todo el verano💓 Amantes del reformer , seguimos 🙌🏻 #studiozen #pilatesstudio #reformerlovers #workout #pilatesreformer #pilatessturias

10 segundos de éste sábado de trekking y yoga📸 🤍 @nortrailmountains #teverga #trekking #yoga

FELIZ DÍA INTERNACIONAL DE YOGA Gracias a todas las personas con las que comparto este espacio de mi vida, me parece inspirador veros! Me siento muy afortunada por esta comunidad tan bonita que me rodea Feliz día a todas 🤍 #happyinternationalyogaday

El SÁBADO 6 de julio en @alironhotel EVENTO WELLNESS de 10:30 a 14:30 Quedan 10 PLAZAS -Práctica de yoga @navakarana -Meditación - Brunch @thepantrybyeleonore Precio 65€ #wellness #events #yoga #meditacion #navakaraṇavinyāsa #

SÁBADO 6 de JULIO EVENTO WELLNESS en @alironhotel Clase de @navakara y meditación con @bettyewan y @nidiadiazstudiozen Brunch con @thepantrybyeleonore No te lo pierdas, plazas muy limitadas, ya puedes inscribirte #eventos #wellness #bienestar #yoga #meditacion #brunch #navakaraṇavinyāsa #healthy #healing #selfcare

Unos días de descanso en Grecia🥰 #greek #reset

Ya tenemos fecha para la próxima salida de TREKKING Y NAVAKARAṆA VINYĀSA YOGA, será el sábado 22 de junio en Teverga. Quedaremos a las 10:00 en el Alto de San Lorenzo. Caminaremos algo más de 2 km hasta el punto de ubicación donde realizaremos la práctica y después otros 3 de vuelta aproximadamente . Un trekking sencillo de apenas 150 metros positivos pero muy bonito, hemos elegido un lugar llano para realizar @navakarana con unas vistas increíbles. Precio 30€ #trekking #yoga #navakaranavinyasa #asturias #nature #yogaenlamontaña

Estamos preparando un bonito evento wellness para el mes de julio. La idea es disfrutar de un encuentro de bienestar y autocuidado , en el que habrá yoga, meditación, un delicioso y saludable brunch y tiempo para compartir la experiencia en un maravilloso espacio @alironhotel . Un lugar cuidado al máximo detalle donde podrás disfrutar de la experiencia a otro nivel. Estos días publicaremos la fecha del primer encuentro, e iremos contando con más detalle las prácticas que realizaremos y los patrocinadores que ayudarán a que este hermoso encuentro sea aún más especial, las plazas serán muy limitadas #wellness #health #event #selfcare #welfare #yoga #meditation #brunch #asturias

El espacio es importante, un entorno con luz natural, limpio y amplio ayuda calmar la mente. Es importante el flujo de aire y ventilación adecuada para mantener un ambiente sano. La combinación correcta de colores ayuda a generar paz y relajación . La madera es un elemento que aporta calidez, influye en la creatividad y flexibilidad de las personas. Las plantas influyen positivamente en el bienestar de los habitantes y su entorno… Las mascotas también 🥰 #studiozen

Llega Junio y tenemos algunos planes fuera del estudio también dentro seguimos con el mismo horario Como todos los veranos haremos alguna práctica en el exterior y pronto volveremos a disfrutar de las clases en la terraza. Si te quieres unir a alguna puedes hacerlo aunque no practiques regularmente en el estudio. Os iré avisando de las próximas prácticas en el exterior ☀️ @navakarana #zenstudiond #navakaranavinyāsa #navakaranapractice

La belleza de la práctica de @navakarana Cuando aprendemos su estructura podemos adaptar nuestra práctica a cualquier nivel, es un trabajo de autoconocimiento en el que podemos profundizar cada vez más , vivir la experiencia de movernos todas a la vez y sentir esa fuerza del grupo que nos acompaña y sostiene #navakaraṇavinyāsa #navakaranayogastudio #navakaranaclasses