🌳Abbiamo bisogno di foreste e di fiumi per vivere, di più Alberi e meno climatizzatori.
Abbiamo bisogno di incontrare la natura e di ricordare che essa è dentro di noi.
Abbiamo bisogno di prenderci cura della nostra salute e di smettere di colpevolizzare gli altri per quello che non va nella nostra vita e di cercare velocemente di trovare la soluzione a quello che da anni e anni ci ha fatto ammalare.
Abbiamo bisogno di essere responsabili di noi e di smettere di delegare agli altri.
la Responsabilità richiede conoscenza e consapevolezza.
Hai bisogno di ricordare che sei vivo, viva e che la tua vita con tutti i tuoi drammi in confronto con l'universo è un granello di sabbia e che quando morirai perché così sarà, morirai non portrai portare via con te ne soldi, ne beni materiali, ma ciò che davvero in Libertà e con il cuore sei riuscito a Dare.
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2 anni fa
🏡Dal 2 al 7 settembre
🌳Immersi nella natura della macchia mediterranea della Puglia tra Ulivi secolari e buon cibo, alla @masseriamontepaolo .
Un tempo insieme per Praticare Yoga e Pilates, in contatto con il corpo e con le emozioni.
Un tempo di Relax e di profondo nutrimento e di connessione con noi stessi.
@pilatescongiorgia@vawanda_retraites@masseriamontepaolo
🧘♀️Prenota il tuo posto!
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➡️Link in Bio
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2 anni fa
Conversazione con Mariana Cosenza Life Coach Su che cosa è Mindfulness, e come possiamo utilizare questo straordinario strumento per creare consapevolezza nella nostra vita rendendo la nostra esperienza del vivere più Armoniosa e ricca.
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3 anni fa
Pratica di Yoga Vinyasa
🌱Creare, percepire bellezza in Armonia con la Natura.
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3 anni fa
Lezione rilessante per calmare la mente e preparare il corpo a ricevere la quiete e il ristoro della Sera.
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3 anni fa
🌞Hatha Yoga🌙
L'integrazione degli opposti
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Nella pratica tantrica del Hatha Yoga Riconosciamo la parte maschile, razionale e Solare che è in noi, così come la parte intuitiva, creativa, oscura e misteriosa, magica, lunare che è in noi.
Nella accoglienza e integrazione di questi due aspetti facciamo esperienza della non Dualitá, la non separazione dove nella luce riconosciamo l'ombra e nel buoi il bagliore luminescente.
Nella sequenza Fluida integriamo, respiriamo l'armonia degli opposti, portiamo a compimento l'equilibrio, con forza e leggerezza, con grazia con Bellezza.
Integriamo gli aspetti duali in noi.
☯️
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3 anni fa
Bevande e Tisane del mattino e la sera,adatte in questo momento dell’anno.
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3 anni fa
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3 anni fa
Surya Namaskar
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3 anni fa
♦️Utilizzare i supporti nello Yoga mi è sempre piaciuto, li trovo una forma di esplorazione di spazi diversi e nuovi.
Oggi ti mostro come usare la cintura per legarti e aprire lo spazio del torace e le spalle.
Puoi mantenere per qualche minuto e fare le tue attività quotidiane a casa oppure, una parte della tua pratica Yoga.
🙏🌙
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3 anni fa
L'abbondanza è uno stato Naturale, la ricchezza è uno stato della Natura, così come la bellezza è uno stato della natura, siamo pieni di questi doni ogni giorno, ogni istante, siamo pieni di questa ricchezza, ad ogni respiro.
Hai bisogno di accorgerti che è così e cogliere, e ringraziare.
È uno stato Naturale che non ha che fare con i soldi o con i beni materiali, la materia diventa di conseguenza espressione e simbolo di quello stato Naturale.
