Prana Pura

|SANAR| Riconciliarsi con la Realtà Mi sono chiesta diverse volte quanto sia funzionale il dolore e il malessere. Quanto ci possa aiutare per comprendere delle cose che non vogliamo più o quelle che stiamo cercando. Avvolte però ci impoltroniamo nel nostro stare male e lo usiamo come scudo e scusa per non agire, per non prenderci responsabilità della forza delle nostre azioni e di quello che possono generare nel mondo. Temiamo di vestire il coraggio per fare, perché temiamo la nostra luce e temiamo di brillare e di essere noi stessi e di dichiararlo al mondo. Camina tus Palabras, Camminare le proprie parole, per i popoli Andini e Maya della mia Terra, significa, agire le proprie parole, vivere i propri desideri e intenzioni. E per fare questo ci serve una mente chiara e contatto con la nostra intuizione che ci susurra dove è cosa vogliamo fare. Io Accetto e accolgo le mie Radici in questa Terra di puglia che Amo. Pianto qui i miei semi, perché possano fiorire. Dichiaro di essere parte di questo luogo e di Amarlo e ora sono qui e da questo luogo che si chiama @Prana_pura "quiero sembrar raíces y crecer".... Voglio piantare radici e crescere attraverso lo Yoga, il movimento consapevole e la crescita di benessere e Salute. I miei corsi sono Attivi e anche quelli di altri insegnati che percorrono questo cammino per condividerlo con te. Ora tocca a te! Vieni a trovarci e a praticare con noi, scrostandoti la stanchezza di dosso, la frustrazione di ripete sempre gli stessi schemi. ✨️Photo @alessiabusto_fotografia 🏡Via Montesano 8c/ cortile interno Capurso/ Bari @prana_pura Your practice your soul ✨️

🤎 Abbiamo celebrato, benedetto e dato un nuovo nome a questo luogo,  affinché possa essere abitato da nuove energie e intenti rinnovati. 🤎 Questo Luogo si chiama Prana Pura. 🤎 Abbiamo preparato il cacao, cantato e chiamato nella sacralità del cerchio, i nostri intenti di sanación e guarigione. 🤎 In ogni momento noi ci rinnoviamo e cambiamo. Questa è una straordinaria opportunità e ogni cellula in noi costantemente ci chiama a questa consapevolezza. 🤎 Tutte le cose ritornato, i cicli cambiano e anche noi cambiamo. La capacità  dello spirito Umano di rinascere da ciò che sembra la distruzione di circostanze struggenti ci insegna che la guarigione è sempre disponibile.  🤎 Noi impariamo a servire la verità quando ci ricordiamo  la saggezza  di guarire noi stesse/i e poi di servire gli altri, mostrando loro gli strumenti per fare altrettanto. 🤎 Ogni forma di vita ha il potenziale di guarire e rinascere. 🤎 Sviluppare l'intuizione mostra a tutti gli esseri viventi come accedere a questa conoscenza interiore e alla guarigione intuitiva all'interno del proprio essere". 🤎 Grazie per partecipare a questa celebrazione. Cacao con @terza_luna Fotos @__giorgiamilano__

🔹️Oggi 19 /11/ 21 Nasce Prâna Pura, progetto di Cura e Risveglio, di Amore verso se stessi in Relazione con la Natura, attraverso le pratiche di Yoga e Ayurveda e i Rituali della quotidianità. Prana Pura è l'energia Vibrante che è in ognuno di noi e aspetta solo il momento in cui tu vorrai risvegliarti a tutte le tue potenzialità che sono possibilità. 🌺Grazie a @studio_pupilla Per accompagnarmi in questo percorso e realizzarlo. THIS IS PRANA PURA #pranapura #ayurveda #yoga #ritual #naturalway

Lo Yoga non è solo nell'asana Ci Aiuta a conoscere i nostri processi ad entrare in contatto con noi stessi e con la nostra natura e con l'essenza profonda, ciò che siamo nel corpo e che trascende il corpo stesso. Lo Yoga è conoscenza non mentale, ma esperienza di un vissuto che ricordiamo e riportiamo in carne e ossa fuori dal tappetino nella vita quotidiana. Più che imparare a fare ed eseguire le posizioni l'asana, la postura ci insegna e ci guida in uno spazio nuovo, in scoperte di cose che non sapevamo di avere dentro o che abbiamo ignorato e questa conoscenza, che è esperienza ci porta alla libertà. . . . . Come è la tua esperienza con lo Yoga Raccontami qui nei commenti, sono grata di leggerti. ⬇️ . . . . . @paolaparameshwari . . . . #yogaexperience #pranapura #pranapuraasana #pranapurayoga

Il movimento, di per sé, non porta necessariamente benessere o miglioramento nella nostra vita. Come pensi di far sì che un certo dolore passi se continui a muoverti nella stessa maniera che ti ha causato quel dolore? Dicono che per ottenere risultati diversi si debbano fare cose diverse. Ma in realtà sarebbe meglio dire che per ottenere risultati diversi è necessario cambiare il modo in cui facciamo ciò che facciamo. Il modo in cui "usiamo" noi stessi. La nostra attitudine. In questo la pratica sul tappetino può aiutarci. Ma solo se fatta portando l'attenzione sulle sensazioni e sulle diverse possibilità che abbiamo di compiere le azioni che compiamo. Ed è questo che chiamiamo consapevolezza. E quando affiniamo la nostra consapevolezza, siamo liberi di fare ciò che desideriamo. Siamo liberi di cambiare e imparare dalle esperienze. Diventiamo - pienamente - umani. 🤸‍♀️🌱🌈🤸‍♀️🌱🌈🤸‍♀️🌱🌈🤸‍♀️🌱🌈 Stiamo per aprire le iscrizioni al nostro Take Your Time Retreat (5-10 Giugno 2024) Per conoscere in anteprima le informazioni e avere la priorità sulle iscrizioni, ti aspettiamo in lista d'attesa. Trovi il link in biografia 👉 @pilatescongiorgia e nelle storie ✨️ 🌱✨️🌱✨️🌱✨️🌱✨️🌱✨️🌱✨️ Video: @giovanni.valentini.videomaker Location: @zen_sicily Progetto di @pilatescongiorgia e @paolaparameshwari #Retreat #Feldenkrais #pilates #yoga #consapevolezza

Mai come in questo momento sento che abbiamo bisogno di incontro. L'incontro reale, occhi negli occhi. L'incontro della pelle. L'incontro con l'Altro che è anche - e sempre - un'opportunità per incontrare sè stessi. Stiamo per aprire le iscrizioni al nostro prossimo ritiro nella natura per praticare insieme, condividere momenti speciali e riconnetterci con il nostro ritmo naturale. Se vuoi conoscere in anteprima tutte le informazioni, iscriviti alla nostra waiting list (il link è disponibile in biografia e nelle storie). Ti aspettiamo, Giorgia e Paola (@paolaparameshwari ) Ps: nel video, alcuni momenti tratti dal nostro Retreat 2023 ripresi grazie allo sguardo delicato e attento di @giovanni.valentini.videomaker Il Retreat è stato organizzato in collaborazione con @vawanda.paris nello spazio accogliente e amorevole di @zen_sicily #retreat #natura #Sicilia #pilates #yoga #feldenkrais #incontri

Come ti senti quando disponi di sostegno nella vita?! Vi ricordate quella sensazione di sentire il sostegno, la protezione, la guida? Diventate più forti, ma allo stesso tempo, più rilassati, tolleranti e creativi. Nello Yoga lavorare con i supporti mi è sempre piaciuto, perché l'aiuto dei supporti permette di vivere la pratica con più lentezza e questa lentezza ci aiuta a creare spazio e quando creiamo spazio, ci concediamo di sentire e di osservare, di entrare in relazione e in contatto profondo con noi stessi e con parti di noi che per mancanza di tempo o di strumenti non ci permettiamo di esplorare e di riconoscere, per integrarli. Quando perdete il contatto con voi stessi riducete la vostra energía vitale e vi perdete nel mondo. Più credete in voi, più attingerete a maggiore Potenzialità. Quindi é fondamentale per la nostra Salute e benessere globale prendersi tempo per sentire noi stessi e ascoltare quella voce interiore che nasce dallo spazio libero, senza pressioni, né costrizione e che dallo stato di presenza ci può indicare la via. Prenditi ogni giorno qualche minuto in silenzio per respirare e contattare quello spazio Sacro, crea spazio, comincia a governare il tuo mondo interno, per non subire il mondo esterno. Vi Auguro buona pratica! 🧘🏾@Paolaparameshwari

Cosa è la Spiritualità per te? Cosa è Spirituale per te? Cosa è quella chiamata al Sacro? La Spiritualità è un argomento molto controverso che può creare un po di confusione. Dal mio punto di vista la Spiritualità è uno stato di ricerca, si grazia, di ascolto verso il Sacro e il divino che è nella vita ed è una nostra responsabilità, così come lo è anche la nostra Salute, da non delegare ad altri, ad un intermediario. Siamo chiamati a conoscere in prima persona a seguire questa chiamata a seguire la voce dell'anima che ci abita e che è dentro di noi, senza pensare che sia qualcosa in cima alla montagna solo per pochi eletti o illuminati, lontano dalla nostra quotidianità, Anzi la Spiritualità ha bisogno di radicarsi in un corpo e nella materia, perché alla nascita lo strumento che ci hanno dato per fare esperienza del Sé è proprio il corpo, che ha bisogno di radicarsi nella materia per poi vivere altri stati e conoscere e ricordare la sua vera natura. E molte volte questa ricerca così detta Spirituale diventa sterile perché ci si costringe in una forma, facendo si che quella forma perda il piacere, la gioia e la leggerezza e se è vero che ci serve l'aspetto maschile per cambiare abitudini nocive e seguire una via, e altrettanto vero che ci serve l'integrazione del femminile la bellezza, il profumo, e la scoperta di un bambino che si stupisce davanti a ciò che vede. Ritiro in Sicilia nello straordinario luogo @zen_sicily con mia amata sorella @pilatescongiorgia Videomaker @giovanni.valentini.videomaker

🧘🏽‍♀️Qual è lo yoga che fa per Me? 🧘🏾In tanti mi chiedono ho voglia di praticare ma non so con quale tipo di Yoga cominciare. 🧘🏻‍♂️Intanto comincio per dirvi che Lo Yoga è uno solo, così come la sua etimologia lo dice 'Yug', unione, riunire, portare 'insieme'. 🧘🏻‍♂️Lo Yoga si è diramato in diversi stili a seconda dei Maestri che hanno fondato diverse scuole prendendo in molto casi i loro nomi. 🏡In studio puoi praticare con noi: 🔹️Yoga Posturale enfatizza le posizioni o asana per migliorare la postura e aiutare quando ci sono problematiche specifiche, molte volte il ritmo generato è lento e pausato. 🔹️Il Vinyasa Yoga integra movimenti fluidi e dinamici con la respirazione in una secuenza con un modo speciale di fare dove ogni movimento segue l'altro. 🔹️Lo Yoga Integrale coinvolge corpo, mente e spirito e come la sua parola lo dice integra più strumenti nella pratica per coinvolgere più aspetti della persona 🔹️Hatha Yoga si concentra sulle asana posture che vanno mantenute insieme con le fasi della respirazione. Scegli il tipo di yoga in base alle tue esigenze Esplora diverse pratiche per trovare quella che si adatta meglio a te e soprattutto qualsiasi tipo di Yoga decidi di praticare scegli un luogo dove sentirti a casa, con un insegnante a cui tu possa affidarti con fiducia e serenità. Contattaci e comincia a praticare con Noi! Buona pratica. 🌀@prana_pura

Hai mai sentito parlare di Ayurveda? 🌱 L'Ayurveda è un Antico sistema di medicina Olistica dell'India e ha una storia di migliaia di anni. 🌱"Ayurveda" deriva dal sanscrito, dove "Ayur" é vita e "Veda" conoscenza o scienza. Quindi, Ayurveda può essere tradotto come la "scienza della vita" o la "conoscenza della vita". O "Arte del Buon Vivere". [Quanti di noi vivono in questo momento bene la propria vita?..] 🌱Questo sistema di medicina considera la salute come uno stato di equilibrio tra corpo, mente e spirito, Ambiente e Relazioni. Cerca di raggiungere questo equilibrio attraverso il contatto con la natura. 🌱L'Ayurveda include varie pratiche, tra cui la dieta, lo stile di vita, l'uso di erbe, lo yoga, la meditazione e il massaggio. [ e qui entro in gioco io...🤗] 🌱Il Massaggio Ayurvedico è noto come "Abhyangam" ed è parte integrante della pratica ayurvedica : 🌱In questo tipo di massaggio si applicano oli riscaldati con erbe specifiche, con movimenti ritmici e fluidi e pressioni sui diversi punti chiamati Marma. Questo massaggio aiuta a promuovere il benessere generale e lavora su i tre livelli della persona per ricordare la nostra integrazione alla vita, aiuta a eliminare le tossine, rilassare i muscoli, bilanciare i dosha (bio tipologie caratteriali). E tu hai mai provato un Trattamento Ayurvedico? ⬇️ @prana_pura

Hai mai sentito parlare di cosa è Reiki? 🧿 Reiki è una Antica tecnica manuale di riconnessione con lenergia universale e primaria che sostiene tutto il creato e anche noi, é quella che chiamiamo energia vitale e creativa che ci sostiene, Prâna o Chi. 🧿 Questa energia molte volte si ingroviglia o diventa meno lucente creando dei blocchi, fisici ed emotivi. 🧿 Attraverso un trattamento Reiki possiamo lavorare sui blocchi energetici permettendo alla tua energia di sbloccarsi e muoversi più liberamente  in tutto il tuo corpo e armonizzarsi, così da ritrovare il benessere emotivo, mentale e fisico. 🧿 Riduce lo stress, donando rilassamento, nuova spinta vitale, chiarezza mentale e concentrazione. 🪬 Vieni a provare un trattamento o regalalo a chi senti possa trarne giovamento, per concedervi un momento di ritrovata serenità e trasformazione. 🪬 Contattaci per prenotare con noi un appuntamento. 🪬 Mani dolci e sapienti ti accompagneranno in questa esperienza. @prana_pura   376 193 6061 @prana_pura   327 424 4895 🏡Via Montesano 8c Capurso /BA Cortile interno @carmenellesupertramp @paolaparameshwari @estermary83

Asana e Supporti La pratica dello Yoga con i supporti ci permette di mantenere il contatto più a lungo con l'asana percependo la stabilità possiamo fare un lavoro più profondo nelle sensazioni e usufruire meglio dei benefici dell'asana. Poi i supporti nello Yoga sono come i supporti nella vita, ci consento di fluire di più e goderci il viaggio. @prana_pura #pranapuraasana #props