Sebbene molte persone finiscano per instaurare relazioni di co-dipendenza, in cui cedono all’altro la propria identità e la propria sicurezza, anche esagerare nell’altro senso (convincendosi di non avere bisogno di niente e nessuno e di poter fare tutto da soli) non è affatto sano.
Sono due manifestazioni opposte della stessa ferita: la mancanza di fiducia in se stessi e l’incapacità di stabilire una connessione salutare con gli altri.
È normale avere bisogno di sentirsi apprezzati.
È normale avere bisogno di sentire vicino a sé la presenza di un altra persona.
È normale avere bisogno di sentirsi desiderati.
È normale avere bisogno di sentirsi sicuri.
Spesso, una delle ragioni per cui trascuriamo le nostre esigenze fondamentali è che le consideriamo una manifestazione di debolezza.
Ma si tratta di una falsa convinzione:
lo crediamo solo perché, quando eravamo piccoli e indifesi, avevamo bisogno di affidarci completamente agli altri per soddisfare i nostri bisogni essenziali.
Crescendo, però, impariamo a diventare autosufficienti. Essere in grado di soddisfare le proprie esigenze in piena autonomia è un passo fondamentale dello sviluppo personale.
Allo stesso tempo però, è importante riconoscere che non possiamo soddisfare ogni nostra singola esigenza completamente da soli.
È scritto nel nostro dna: noi esseri umani siamo programmati per interagire con i nostri simili e appartenere a un gruppo.
Per questo motivo creiamo le comunità e le famiglie, e in genere ci sentiamo più felici e realizzati quando lavoriamo a un progetto per il bene comune. È un aspetto fondamentale e sano delle nostre identità, non un segno di debolezza.
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