Alba è una maestra di yoga certificata nel metodo Navakaraṇa Vinyāsa, un approccio unico che intreccia coreografia, respiro, canto e ritmo. La sua passione per lo yoga è cresciuta attraverso lo studio approfondito di diversi stili di yoga e frequentando un Master in Psicologia Indovedica, portandola a insegnare in tutta Italia.
Tiziano, nato in Argentina e trasferitosi in Italia, è un improvvisatore teatrale, attore e autore del libro “I Semi del Nulla”. Si è specializzato nelle tecniche di Meisner, Stanislavskij e Strasberg, fondendo la sua esperienza teatrale con il yoga per creare “Anubhūti”, una pratica somatica che esplora l’unione tra arte scenica e consapevolezza interiore.
Unitevi a loro per scoprire come integrare mente, corpo e arte nelle pratiche di Navakaraṇa vinyāsa e Anubhūti ✨
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Con $900 (tutti i miei risparmi), mi ritrovai in Guangzhou, Cina, nel 2011 con il mio primo contratto: arrivai con un’infezione sulla faccia che quasi mi costò il contratto, e consapevole che le mie misure non erano “ideali” per il mercato asiatico. Mi mandarono con la parola “HERB” (erbe) da quello che sembrava essere un’erboristeria dove un’anziana cinese mi guardò l’infezione e mi diede una crema mostrandomi un 3 con le dita…2 giorni dopo sia l’infezione che l’infiammazione erano scomparse. Non mi restava che migliorare il mio corpo.
Pochi lavori, grandi costi… contratto cancellato… vado a Hong Kong: contratto interrotto… Vado a Taiwan… Dieta rigida: frutta e shakes di proteine+ primo ciclo di Hydroxycut (brucia grassi) bannato in tutto il mondo tranne che a Hong Kong dove lo avevo comprato precedentemente perché contenente Efedrina (lo scoprì in un secondo momento.. sapevo dire di NO alle droghe ma a volte l’ignoranza gioca brutti scherzi). Dormivo 3/4 ore al giorno e sudavo a litri, correvo a digiuno 10-12 km + 2 allenamenti in palestra al giorno. Non bastò. Il contratto non si rinnova. Vado in Thailandia. Biondo in un mercato sbagliato… Lavorai poco. E cosi tornai in Argentina con $800… e tante esperienze di vita che mi fecero sentire un estraneo in casa mia.
Nel 2012 avevo già capito che il mercato per me non cambiava… io dovevo cambiare per il mercato.
Tornai a Beijing Cina nel 2012 deciso a fare ancora di piú… E così iniziò l’inconformità col mio corpo e con me stesso che, paradossalmente, iniziò a far sí che iniziassi a lavorare… Da 84 chili sono passato a 70 (il mio minimo) trovandomi con la meravigliosa notizia di dover fare il casting per la sfilata di Giorgio Armani. Arrivato al casting vedo almeno 10 persone sedute piu un uomo elegante sui 45 anni in piedi. Fatto il casting i ragazzi che aspettavano mi chiesero: “c’e Giorgio…vero?” “Si… lo vedrai… è l’unico che è in piedi… più giovane di quello che pensassi”. Dopo mi spiegarono che quello non era @giorgioarmani … e capisco che dovevo iniziare a saperne di più di moda.
(Continua nei commenti)
Al nostro prossimo ritiro,
ci sarai anche tu?
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Le pratiche che proponiamo durante i nostri ritiri sono ꜱɪɴᴇʀɢɪᴄʜᴇ e ꜱᴛᴜᴅɪᴀᴛᴇ ᴀᴄᴄᴜʀᴀᴛᴀᴍᴇɴᴛᴇ per creare un’esperienza unica e trasformativa.
🧘🏻♀️🧠 Attraverso la pratica yoga di @navakarana trasformiamo la materia grossolana (stula śarīra), educando e disciplinando il 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨-𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 con una pratica fisica vigorosa ed energica.
🧠🫀Con la pratica di Anubhūti trasformiamo la materia sottile (liṅga śarīra), stimolando e armonizzando il 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞-𝐜𝐮𝐨𝐫𝐞 con pratiche e giochi derivanti dall’attività teatrale per superare la timidezza, sviluppare l’ascolto, stimolare la creatività…e il tutto divertendosi !
Alcuni momenti del nostro ultimo ritiro “𝑰𝑵𝑫𝑶𝑴𝑰𝑻𝑶” guidato in Umbria, presso @agriturismobasaletto .
Grazie al nostro sponsor @marigrace 🌿🎁 per rendere ogni nostro evento ancora più speciale con i suoi prodotti biologici, naturali e vegani.
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“Indomable,
nada me detendrá
si no lo quiere mi voluntad.
Indomable,
nada me detendrá.
Indomable…
mi voluntad.
𝐈𝐧𝐝𝐨𝐦𝐚𝐛𝐥𝐞”.
Poesia di @tizianosorbellini
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