Ahí es donde el entrenamiento mental se vuelve necesario. ¿Qué implica esto? Debemos estar siempre alerta y atentos a nuestros pensamientos para identificar cuando nuestras creencias pasadas emergen en el presente, y me condicionan a actuar como lo venia haciendo. Reconocer que hasta hoy me sirvió, pero ya no elijo ni prefiero esa mentalidad. No estoy en conflicto ni me castigo por cómo pensé anteriormente, pero desde la responsabilidad y desde hoy, elijo cambiar
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Crear una nueva personalidad implica crecimiento, implica cambiar la manera habitual en la que venía haciendo las cosas. Por eso, me gusta hacer el ejercicio de observarme sin mi propia historia. Me desapego de la identidad y de la manera de ver mi vida, y entiendo que no es la realidad, no es la verdad absoluta, sino una posibilidad entre miles.
Una vez que logro callar todos los pensamientos y estoy en presencia total, entiendo que tengo la capacidad de crear un nuevo sistema de pensamientos acorde a los resultados y a la persona en quien realmente quiero convertirme.
¿Te has detenido a observarte sin tu propia historia alguna vez?
