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Unire corpo, mente e spirito, questo è il vero obiettivo dello yoga.
Questa triade è il cuore pulsante di ciò che facciamo ogni giorno sul nostro tappetino ed è ciò che rende lo yoga una disciplina davvero trasformativa.
Quando corpo, mente e spirito lavorano in sinergia, sperimentiamo una sensazione di completezza e unità.
Ogni aspetto della nostra esistenza diventa interconnesso e questa interconnessione crea un ciclo virtuoso di benessere che ci guida verso la nostra migliore versione di noi stessi.
Attraverso l’uso del respiro, del movimento, del suono, del silenzio e della quiete permettiamo a noi stessi di essere come davvero siamo.
Ci sediamo, ci muoviamo, respiriamo e ci impegniamo con noi stessi a conquistare la nostra verità e la nostra interezza.
Naturalmente lo faremo insieme, come ogni mese, in diretta! ☺️
Ti aspetto!
#yogaacademy #inspiraesplora