CrossFit Rogòs

@crossfitrogos

CrossFit® 🦅 Il primo e UNICO Box #crossfit a Ragusa e Provincia! 📦 ☎️3516836914 📍S.S. 115, km 317, 500, 97100, Ragusa, Italy @crossfit_italia
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A CrossFit Rogós abbiamo un atleta di 67 anni, da 2 mesi segue la classe delle 9 per 3 giorni a settimana! Arriva sempre in anticipo,ascolta i Coach si mette alla prova insieme ai più giovani e ha rivelato queste parole! “Da quando ho iniziato il mio percorso mi è passato il dolore alle ginocchia e ho capito perché mio figlio (competitor del box) portava i vestiti così sudati a casa” “La nostra comprensione è che i bisogni degli atleti olimpici e dei nostri nonni differiscono per grado, non per tipo. Per restare fuori dalla casa di cura occorre competenza funzionale. L’altro vuole il dominio funzionale per vincere medaglie” -Greg Glassman- I nostri Coach ,una comunità CrossFit di grande supporto possono apportare enormi cambiamenti nella forma fisica e nella qualità della vita di qualsiasi over 60. Per far sì che ciò accada, dobbiamo infondere fiducia riguardo alle proprie capacità. @crossfit_italia #crossfitover60 #crossfit ##crossfititalia
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7 months ago
❗️Nuovo palinsesto classi❗️ 🗓️Attivo dal 4 settembre Ricorda di prenotare la tua classe su @app_palestre In occasione dell’anniversario ci sarà un offerta sul costo del corso annuale! Da settembre gli abbonamenti subiranno delle variazioni, contattaci per capire quale piano è più adatto a te! 📞 #wearerogós #crossfititalia
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10 months ago
⌛️ Vuoi allenarti ma non hai mai tempo? 🕑 Vuoi allenarti anche alle 𝟳 del mattino? 🌇 Dalle 𝟳 alle 𝟮𝟭 #crossfitrogòs ti dà la possibilità di fare Classi #crossfit ogni ora! 🏃‍♂️ Stare BENE non dovrebbe essere tra i nostri buoni Propositi, ma una buona abitudine! 🏃‍♀️ Corri a prenotare la tua classe prova 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔 ! Grazie a: @giannilici7ra @damjan.rad Per la Professionalità e Bravura nel Creare questo fantastico #spot !
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1 year ago
Il miglior allenamento è quello che ti diverte così tanto da dimenticare che stai lavorando duro❗️ 🏠Vieni a trovarci 📍Ci trovi nella collaterale del viale delle americhe, direzione ipercoop #crossfititalia #wearerogós 📷 @__radici__
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2 days ago
🪫Rest day🪫 Ricarichiamo le pile per un altra settimana di #crossfit 🏋‍♂ #crossfititalia #wearerogos 📷 @__radici__
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4 days ago
Weightlifting 🏋️‍♀️ Nelle nostre classi allenamenti i movimenti della pesistica olimpica due volte la settimana 🗓️ Ogni movimento sarà dettagliatamente spiegato e insegnato 👨‍🏫 Se l’esecuzione sarà ottimale si passerà al lavoro al bilanciere! Vieni a trovarci in SS 115 km 317, 500, collaterale viale delle Americhe direzione ipercoop 📍 #wearerogós
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7 days ago
𝐍𝐮𝐨𝐯𝐨 𝐩𝐚𝐥𝐢𝐧𝐬𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐨🌞 Abbiamo deciso di sospendere queste classi in base all’affluenza delle ultime settimane! 𝐥𝐮𝐧-𝐦𝐞𝐫-𝐯𝐞𝐧 11:00-12:00 ❌ 16:00-17:00 ❌ 𝐦𝐚𝐫-𝐠𝐢𝐨 10:00-11:00 ❌ 11:00-12:00 ❌ 16:00-17:00 ❌ 𝐬𝐚𝐛 16:00-17:00 ❌ Non vi preoccupate a breve usciranno gli orari delle classi a Marina di Ragusa 🌊 Per qualsiasi info non esitare a contattarci📲 #crossfititalia #wearerogós 📷 @__radici__
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9 days ago
🪫Rest day🪫 Ricarichiamo le pile per un altra settimana di #crossfit 🏋‍♂ #crossfititalia #wearerogos 📸@__radici__
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11 days ago
#dropparty ❗️ Fantastica giornata di sport organizzata da @serfatari 🏄‍♂️presso @campingroccadeitramonti 🌅 #wearerogós #community Questa è la nostra community!
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14 days ago
#community 👫 La community è quando ci sosteniamo e sfidiamo durante i WOD, quando i nostri atleti ci chiedono di festeggiare il compleanno con un BBQ al box, quando dopo ogni viaggio portiamo una calamita da appendere al frigo del box, quando dopo la classe ci fermiamo per bere un caffè, una birra chiacchierando tutti insieme. La community si estende oltre le mura del box, diventando una forza che si autoalimenta mentre continua a nutrire la cultura che l’ha creata. Questa è la vera magia del #CrossFit . È quello che succede quando metti insieme tutto: autenticità, umiltà, rispetto, appartenenza, gruppo, legami e amicizia❗️ Per voi cos'è la community? Scrivilo nei commenti! #crossfititalia #wearerogós 📸 @__radici__
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16 days ago
🪫Rest day🪫 Ricarichiamo le pile per un altra settimana di #crossfit 🏋‍♂ #crossfititalia #wearerogos 📸@__radici__
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18 days ago
Skill snatch development 🏋️‍♀️ Due giorni di formazione che ha visto i nostri coach sperimentare, mettere in pratica e imparare nuove tecniche dì coaching! @birdbox_coaching @manfrediottavi #wearerogós
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19 days ago