A síndrome do impacto subacromial é uma condição comum que afeta o ombro, causando dor e desconforto. Ela ocorre quando os tendões do manguito rotador e a bursa subacromial são comprimidos entre o úmero e o acrômio, uma parte da escápula.
🔸 Sintomas: Os sintomas mais comuns incluem dor ao levantar o braço, fraqueza no ombro e dificuldade em realizar movimentos acima da cabeça.
🔸 Causas: As causas podem variar desde uso excessivo do ombro, movimentos repetitivos, até anomalias na estrutura do ombro.
🔸 Tratamentos: O tratamento pode incluir fisioterapia, anti-inflamatórios e, em casos mais graves, intervenção cirúrgica.
Se você está enfrentando dor no ombro ou dificuldades de movimento, procure um especialista para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado.
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A tendinite de cotovelo, também conhecida como cotovelo de tenista ou cotovelo de golfista, é uma inflamação dos tendões que conectam os músculos do antebraço à parte externa do cotovelo. Essa condição pode causar dor e limitar a mobilidade. Conheça os tratamentos mais eficazes:
🔸 Repouso e Modificação de Atividades: Reduzir ou evitar atividades que agravam a dor é fundamental. Dar tempo para os tendões se recuperarem pode prevenir lesões adicionais.
🔸 Gelo e Compressas: Aplicar gelo na área afetada por 15-20 minutos, várias vezes ao dia, ajuda a reduzir a inflamação e aliviar a dor.
🔸 Medicamentos Anti-inflamatórios: O uso de medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação. Sempre siga as orientações do seu médico.
🔸 Fisioterapia: Exercícios específicos de alongamento e fortalecimento, orientados por um fisioterapeuta, podem melhorar a flexibilidade e a força dos músculos do antebraço, aliviando a pressão nos tendões.
🔸 Terapia por Ondas de Choque: Esse tratamento não invasivo usa ondas sonoras para estimular a cicatrização dos tecidos danificados, promovendo alívio da dor.
🔸 Injeções de Corticosteroides: Em casos mais graves, injeções de corticosteroides podem ser administradas para reduzir a inflamação e aliviar a dor.
🔸 Terapias Ortobiológicas: Tratamentos como PRP (plasma rico em plaquetas) utilizam componentes do próprio sangue do paciente para promover a cicatrização e regeneração dos tecidos.
🔸 Cirurgia: Em casos extremos, onde outros tratamentos não tiveram sucesso, a cirurgia pode ser considerada para reparar os tendões danificados.
Se você está enfrentando sintomas de tendinite no cotovelo, consulte um profissional de saúde para determinar o melhor plano de tratamento para você. Cuide-se bem para voltar às suas atividades favoritas sem dor!
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Nesse final de semana tive a oportunidade participar do 1° Sbot Lab. Realizei cirurgias de artroscopia e artroplastia do ombro em modelo cadavérico. Foram 2 dias intensos de grande aprendizado com cirurgiões renomados do país onde pude aprimorar habilidades e explorar implantes e técnicas para melhorar a qualidade de vida dos meus pacientes. Retorno para o Maranhão pronto para aplicar o conhecimento adquirido na prática clínica e continuar oferecendo o melhor cuidado possível para os meus pacientes .
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Congresso Luso-Brasileiro de Ombro e cotovelo 2024
Sempre em atualização para trazer o melhor aos meus pacientes. Oportunidade também de rever grandes amigos cirurgiões de ombro e cotovelo e chefes de residência.
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Saúde é um direito fundamental e, hoje, celebramos o Dia Mundial da Saúde com a promessa de cuidar melhor de nós mesmos e dos outros.
Este é um lembrete importante da importância de priorizar o bem-estar físico, mental e emocional em todas as nossas ações diárias.
Vamos nos unir para promover estilos de vida saudáveis, acessíveis a todos. Juntos, podemos construir um mundo mais saudável e resiliente.
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