Thiago Mazzeu

Dores na lombar? O problema pode estar nos psoas! 💪 Faça esses exercícios simples de alongamento para ajudar a aliviar a tensão nessa região e reduzir as dores lombares. Lembre-se: o equilíbrio muscular é essencial para uma coluna saudável. As dores na lombar podem acontecer por diversos fatores, o encurtamento no psoas pode ser um deles. Quer saber exatamente o que te causa desconforto? Marque uma Análise Funcional comigo e viva sem dor. #AnáliseFuncional #VivaSemDor #Quadríceps #DorLombar #BemEstar #EquilíbrioMuscular

Será que o @pablomarcal1 foi bem na Análise Funcional do Movimento que eu apliquei nele? 💪🏽💥 Marçal é um grande Atleta e sempre cuida muita da sua saúde física, mas, identifiquei limitações físicas que comprometem o seu desempenho e até mesmo podem causar dores e lesões. Agora ficou claro o que precisamos corrigir de forma objetiva para ele aumentar ainda mais a performance e prevenir lesões futuras. A Análise Funcional é uma ferramenta essencial para entender como nosso corpo se move e como podemos otimizar nossa performance e prevenir lesões. 🏋️‍♂️✨ Este vídeo destaca a importância dessa abordagem não apenas para o Pablo, mas para todos nós! Vamos investir na nossa saúde e na qualidade do nosso movimento! Viva sem Dor. Clique no link, entre em contato comigo e faça sua Análise Funcional Online ou Presencial!! #eusouthiagomazzeu #analisefuncionaldomovimento #vivasemdor

3 exercícios para destravar seu quadril! A falta de mobilidade no quadril causa dores e lesões na lombar e nos joelhos! Além disso, também compromete sua performance. Faça essa sequência diariamente e aumente sua mobilidade no quadril. Deixe seu like e compartilhe esse video #Viva sem Dor Thiago Mazzeu

É quase que comum, quando sentimos a lombar ou qualquer outra região do nosso corpo um pouco mais rígida, tentar alongar ou "estalar" na tentativa de ter algum alivio.. CUIDADO! É importante entender como cada articulação do corpo funciona, fazendo determinados movimentos, isso pode gerar um agravo maior a sua dor. Separei um exercício simples de mobilidade, onde é possível executa-lo de qualquer lugar em sua casa... Faça esse exercício e me diz aqui nos comentários o que achou! é completamente possível VIVER SEM DOR Thiago Mazzeu #vivasemdor #Mobilidade #AltaPerformance #Lombar #Postura #Flexibilidade #MobilidadeFuncional #QualidadeDeVida #HealthyLifestyle #coluna #fyp #reels

No seu dia a dia voce sente sua Lombar lombar rígida e até mesmo chega a "travar" e ficar limitado em alguns movimentos comuns? como pegar o filho no colo, trabalhar ou praticar alguma atividade física? assista esse video, onde separei 3 exercícios rápidos e simples, que podem te ajudar a aliviar as dores nessa região. Comente "EU QUERO" que iremos te enviar um presente para com 5 TESTES para voce avaliar como está a sua mobilidade! VIVA SEM DOR THIAGO MAZZEU #vivasemdor #Mobilidade #AltaPerformance #Lombar #Postura #Flexibilidade #MobilidadeFuncional #QualidadeDeVida #HealthyLifestyle #coluna #fyp #reels

Apesar da prática de exercícios ser considerada saudável, muitas pessoas enfrentam uma limitação comum: dores na lateral do joelho. Vamos falar sobre como resolver isso! Separei um exercício simples e eficaz para aliviar essas dores e melhorar sua performance. faça sempre antes de iniciar sua atividade e deixe aqui nos comentários o que achou! É possivel VIVER SEM DOR. Thiago Mazzeu. #vivasemdor #Mobilidade #AltaPerformance #joelho #Postura #Flexibilidade #MobilidadeFuncional #QualidadeDeVida #HealthyLifestyle

Você tem dor na lombar? Existem alguns exercícios e movimentos que podem trazer alivio ao desconforto causado quando com dor. Obs: é importante ressaltar que muitas das vezes, a dor nessa região, tem como causa alguma disfunção que precisa ser corrigida, e ai sim, prosseguir com exercícios de correção e fortalecimento. é possível VIVER SEM DOR, Envie esse video para um amigo(a). THIAGO MAZZEU #vivasemdor #Mobilidade #AltaPerformance #Lombar #Postura #Flexibilidade #MobilidadeFuncional #QualidadeDeVida #HealthyLifestyle #coluna #fyp #reels

Você conhece os riscos da falta de mobilidade torácica? A mobilidade torácica é fundamental para manter uma postura correta e prevenir dores nas costas e também nos ombros. Mas, muitos de nós não damos a devida atenção a essa parte do corpo, o que pode trazer sérias consequências. Faça esse exercício de mobilidade e conte aqui nos comentários o que achou… é completamente possível VIVER SEM DOR THIAGO MAZZEU #vivasemdor #Mobilidade #AltaPerformance #grandedorsal #Lombar #Postura #Flexibilidade #MobilidadeFuncional #QualidadeDeVida #HealthyLifestyle #coluna

A falta de Mobilidade dos ombros gera dores e lesões. Esse é um entre outros testes para essa região existente na Análise Funcional do Movimento. Veja qual foi sua nota e coloque aqui nos comentários. Viva sem Dor Thiago Mazzeu #vivasemdor #Mobilidade #ombro #dorsal #AltaPerformance #grandedorsal #Postura #Flexibilidade #MobilidadeFuncional #QualidadeDeVida #HealthyLifestyle #coluna

Adutores encurtados podem ser a causa de desconfortos na lombar e nos joelhos. É essencial cuidar da flexibilidade desses músculos com alongamentos e exercícios adequados. Cuide do seu corpo para uma saúde plena! Comente "eu quero" para receber um presente com 5 testes para ver como está sua mobilidade. #vivasemdor #Mobilidade #AltaPerformance #adutores #Postura #Flexibilidade #MobilidadeFuncional #QualidadeDeVida #HealthyLifestyle

Você trabalha sentado? Sente dores nas costas? Sabia que com alguns exercícios SIMPLES e rápido no dia a dia você consegue melhorar isso de forma consideravel? Nesse video montei uma sequencia de 3 exercicios, para você continuar trabalhando e diminuindo os riscos de agravar a sua dor. Gostou do video? também reservei um material exclusivo para você. Comente aqui embaixo "EU QUERO" e Viva sem dor. Thiago Mazzeu #vivasemdor #Mobilidade #AltaPerformance #grandedorsal #Lombar #Postura #Flexibilidade #MobilidadeFuncional #QualidadeDeVida #HealthyLifestyle #coluna

O Músculo que chamamos de reto femoral pode ser a chave para prevenir dores e lesões no joelho. Este músculo muitas vezes encurtado, devido ao estilo de vida sedentário, pode causar desconforto e impactar negativamente a mobilidade das articulações. os benefícios desses exercícios visam não só alongar a região, mas também proporcionando alívio e promovendo a correção do músculo. Deixe seu like e compartilhe Viva sem Dor Thiago Mazzeu #vivasemdor #Mobilidade #AltaPerformance #joelho #Postura #Flexibilidade #MobilidadeFuncional #QualidadeDeVida #HealthyLifestyle