El Blue Monday es un término que se utiliza para referirse al tercer lunes del mes de enero, considerado por algunos como el día más triste del año. La idea detrás de esto se originó en 2005 en una campaña de relaciones públicas, se utilizó una fórmula matemática para calcular la supuesta combinación de factores que hacen que este día sea particularmente "triste" o "deprimente".
La fórmula original incluía variables como el clima, las deudas acumuladas, el tiempo transcurrido desde las festividades navideñas, la motivación y la necesidad de tomar medidas. Sin embargo, esta teoría carece de validez científica y se ha visto sobre todo en el ámbito del marketing, en donde diferentes empresas y marcas aprovechan para promover sus productos como solución al sentimiento de tristeza.
***El bienestar emocional es complejo y puede ser influenciado por una variedad de factores que van más allá de un único día en el calendario. Recuerda que tu salud mental es importante*** ✨
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