Olympia Amateur Korea 2022 12 weeks out
& NPC VietNam 2024 12 weeks out
2 years, 10kg difference, I think my mind - muscle connection has improved quite a bit. So excited for the upcoming off ss 😝 #beligasvn
Sponsored by @beligas_pharma
Check beligas supplement in VietNam
Tạm biệt Việt Nam. Hẹn lần tới thong thả hơn để về thăm nhà. Cố gắng để công việc thuận buồm xuôi gió. Quay lại Nhật cày để săn 500man của giải Japan thôi😆. Anh em vận động viên hãy nhập mã "Phong10" khi mua hàng tại beligasvn.com để nhận ưu đãi giảm giá cho mọi đơn hàng nhé😊 #beligasvn#svfitteam#bodybuilding
Hồi này tập bụng theo chỉ tiêu, sáng 15', chiều 15' 👍
この時に毎日腹筋を朝15分、トレ後15分やっていました。
メンズフィジークって腹筋は必須
なぜか、去年のオリンピアチャンピオン者ライアンテリーを見てください👍
今ボディービルディングやから、しないわけない