Pondok Yoga Studio

Transmissão Energética SER - 12/07 sexta feira às 19:30h - presencial Rio de Janeiro Venha vivenciar uma experiência sensorial incrível ao receber uma Transmissão Energética da Sagrada Espiral Radiante – uma espiral ascendente poderosa que ajuda a liberar traumas e bloqueios emocionais, crenças que impedem a sua vida de fluir…🌀 Te convido a despertar a sua própria energia vital através da transmissão da energia Vril. É uma experiência profunda de cura e expansão de consciência onde um dos processos dessa experiência é o despertar da sua energia vital criativa - KUNDALINI - que impulsiona todas as áreas da sua vida, saúde (física, emocional e mental), financeira, profissional, relacionamentos... Sem a força dessa energia vital a vida não flui, as coisas não andam, tudo parece se arrastar e é com muito sacrifício. Adriana Leal, facilitadora e antena desse campo sagrado SER, te convida a receber uma transmissão energética para dar início ao processo de despertar a sua energia vital criativa para você manifestar os seus desejos e planejamentos, alinhados com a sua essência. Benefícios da transmissão energética SER: - libera traumas e bloqueios emocionais, - reprograma crenças limitantes, - expansão de consciência, - clareza mental, - direcionamento, - potencialização da criatividade, - expansão da intuição, - aumenta conexão espiritual, - regula o sistema nervoso autônomo, - requalifica a energia sexual, - aumenta a vitalidade e energia, entre outros... Venha SER sua essência divina! *12/07 das 19:30h as 21:30h *Local: Pondok Yoga Studio em São Conrado – Rio de Janeiro *Energia de troca: R$260,00 Vagas limitadas! É necessário fazer sua inscrição e reservar sua vaga! Contato link na Bio ou via Direct @adrianaleal06 . . . . #transmissaoenergetica #despertardakundalini #harmonizacaoenergetica #sersagradaespiral #energiavital #despertardaenergiavital #despertardaconsciência #expansaodaconsciência #yogakundalini #vril #energiavril

O maior amor do mundo é o Macóli 🐶 O verdadeiro yogi, ajudando a mamãe na prática de fly high yoga #petlovers #flyhighyoga #pondokyoga

🧘🏽‍♀️Quando você se concentra no seu corpo, você se situa no momento presente. Não há outro lugar para onde se virar, a não ser agora. Se envolver nas posturas é lindo e oferece muitas lições. O trabalho postural é como uma metáfora muito boa, e como uma metáfora muito boa, cada postura é muito mais do que parece na superfície. 😌

🫂Fazer o Yoga do Bem é bom demais, não é mesmo? A união faz a força, e juntos fomos esperança para o Rio Grande do Sul no aulão beneficente do dia 08 de Junho em parceria com o @clubesaoconrado 🫂 Nesse aulão arrecadamos recursos para ajudar dois projetos do #rs , o @educaar e @patamolhada_oficial 😍 e tudo isso só foi possível com a ajuda de todos vocês que participaram desse dia. 🥹 Só temos gratidão! 🙏🏼 —— Nossas professoras @mairalobato & @jupondok , arrasaram com uma aula em conjunto, e ao som da DJ @sattwa_sound trouxeram a energia necessária para o belo sábado de outono. 🍂 —— Sem falar nos nossos queridos parceiros, com seus produtos sensacionais e mimos que todo mundo ama receber 😍 Muito obrigada, de ❤️ @sancashop_ @pipocadojohnny @zenhood.br @essencialorganics @erariostore @soga_beach Esse é o nosso #tbt com muita gratidão 🙏🏼 #yogadobem #yogabeneficente #yoga

🆕Alguns Zen Hood’s para chamar de nossos ❤️ @zenhood.br & @pondokyoga , uma parceria que vai além do autocuidado. 🧘🏽‍♀️E que nos recorda que o nosso tapetinho é um espaço sagrado e de grandes transformações. #pratiqueyoga Agora a Pondok também é um ponto de venda da @zenhood.br , venha experimentar uma das opções de tapete da marca praticando com a gente. 😉

🌀Chacoalhar ajuda a liberar as tensões físicas e emocionais que podem se acumular no nosso corpo ao longo do dia. A medida que fazemos movimentos espontâneos despertamos o nosso sistema nervoso parassimpático, desencadeando a resposta natural de relaxamento, reduzindo cortisol e aumentando a endorfina. Neste estado, o nosso sistema imunológico é fortalecido, a nossa pressão arterial e o ritmo cardíaco baixam, e os nossos músculos e tecidos relaxam. Experiente sacudir o seu corpo por alguns minutos, faça três ciclos e intercale com pequenas pausas em pé ou deitado no chão. Conte como foi a sua experiência nos comentários 👇🏽 #shaking #yoga #relax #pondok #pondokyoga

Bom dia amigos ☀️ Nesta sexta-feira à noite, dia 21 de junho, às 19:30, teremos um maravilhoso Luau da Lua Cheia na praia de São Conrado 🌕 A experiência começará com uma cerimônia de cacau e será seguida por meditação guiada e uma jornada de sound healing 💫 O evento vai das 19h30 às 22h e o ingresso é R$111. Se estiverem interessados em participar ou tiver alguma dúvida, me mande uma mensagem por favor. Espero vê-los lá! 🤗

No dia 21 de Junho, damos as boas-vindas a uma nova temporada e à primeira de duas luas cheias consecutivas em Capricórnio, além da chegada do Solstício de Inverno em nosso hemisfério. ❄️ O solstício de inverno marca o momento em que a natureza está completamente despojada. A terra, no seu estado de extrema vulnerabilidade, exala uma força que lhe permitirá encontrar sua própria luz interior para substituir as trevas da noite mais longa do ano. Sob a sua luz da primeira lua cheia em capricórnio, meditaremos para que possamos aceitar que passado não pode ser mudado, mas podemos fazer as pazes com ele adotando uma atitude mais aberta e receptiva, cuidando especialmente de suas emoções e relações. 🌕 O Luau da Lua Cheia é um convite para honrar a si mesmo e as suas emoções, em sinergia com o cacau sagrado, meditação guiada e sound healing. 🌕 A jornada lunar será conduzida por @jupondok & @somtuario , além de contar com a participação especial do sound healer @ricardo_medicinadosom 🌕Vamos ritualizar nessa noite potente e auspiciosa? Para mais informações e inscrições acesso o link na bio. 🌕 Data: Sexta, dia 21 de Junho Horário: 19:30h Local: Praia de São Conrado Valor: 111,00

🫂 A solidariedade é uma expressão da consciência coletiva, um lembrete poderoso de que somos mais fortes quando nos erguemos juntos, em apoio mútuo e compaixão compartilhada. E é com esse espírito que iremos no próximo sábado, dia 08 de Junho às 8:45h, promover um aulão beneficente em prol do #RS ✨ O valor arrecadado no aulão será destinado a duas causas residentes da região: 1• Abrigo do @patamolhada_oficial com + de 3000 animais desabrigados. O auxilio necessário para essa doação está sendo colaborado por @rogeriopotter 2• Projeto solidário do @educaar , que está recolhendo material escolar para estudantes do ensino médio. O auxílio necessário para essa doação está sendo colaborado por @alarissaqueiroz 🧘🏽‍♀️ Nosso aulão de yoga acontecerá dentro da sede do @clubesaoconrado em São Conrado (gramado de São Conrado), e conta com a colaboração de marcas parceiras como a @essencialorganics , @soga_beach @pipocadojohnny , @greenvillage_saoconrado @zenhood.br , @erariostore , @sancashop_ e mais para sorteio de brindes. Além do som curativo do projeto @sattwa_sound ⚠️ A contribuição mínima para o aulão será de R$:40,00 🙏🏼 e as inscrições feitas pelo link na bio. Não pode participar do aulão e mesmo assim quer ajudar, entre em contato. Vamos fazer o bem? •••• Aulão beneficente Sábado, 08 de Junho às 8:45h Sede do Voo livre em São Conrado (Av. prefeito Mendes de Moraes 1500)

O yoga é uma grande experiência para o corpo/mente e também para alma. Por se adaptar às necessidades de cada indivíduo, esta prática milenar revela-se uma excelente forma de se manter em forma, liberando as tensões e principalmente proporcionando uma reconexão consigo mesmo. O Yoga 60+, baseia-se numa série de técnicas essenciais que promovem uma prática respeitosa e benevolente para idosos. Ao adaptar posturas, técnicas de respiração e abordagens meditativas, o Yoga 60+ proporciona um verdadeiro espaço de bem-estar, relaxamento e regeneração. Programação de aulas: Inicio da turma: Terça, dia 04 de Junho Horário: Terças e quintas às 10:30h Local: @pondokyoga em São Conrado (Av.Jaime Silvado 20 - São Conrado) Para mais informações, click no link e fale conosco ou nos chame via WhatsApp (21) 98205-5994 #projetoyoga60 + #yoga60 + #yoga #togaseniors

🧠Einstein dizia que “a percepção do desconhecido é a mais fascinante das experiências. O homem que não tem os olhos abertos para o misterioso passará pela vida sem ver nada”. O relato sobre a experiência do Luís no Retiro Jornada do Coração é uma extensão do texto acima. Luís se entregou ao desconhecido, e sem expectativas obteve além do pensava que poderia ganhar de aprendizados. Depoimentos como esse nos motivam no trabalho que estamos executando com a Jornada do Coração. 📍Nosso próximo retiro será em Buzios, nos dias 30 de Agosto ao dia 01 de Setembro na @buziosespiritualidade •Yoga • Cacau • Sound Healing • Ñinhos Santos • Flow Dance e + … guiados por @jupondok @somtuario e @sattwa_sound ✨Serão as nossas ferramentas para o autoconhecimento. 👇🏽 Venha fazer parte da edição #Mar de Magias do nosso Retiro Jornada do Coração, click no link na bio e saiba mais. #retirojornadadocoração #retirodeyoga

🌕 A lua é o corpo celeste mais próximo de nós, permitindo-nos apreciá-la em sua ciclicidade. E ao contrário da energia projetiva masculina do sol, a energia lunar é feminina e receptiva. A energia lunar é, portanto, projetada para interagir com a energia de nossa própria intuição, que também é de natureza feminina, receptiva e magnética, também conhecida como sexto sentido. 👁️ Assim, quando nos conectamos conscientemente à energia lunar através da prática de rituais meditativos, abrimos dentro de nós um caminho, ou canal, para que essa energia ajude a manifestar as mudanças desejadas em nossas vidas, e quando fazemos isso em harmonia consciente com os ritmos energéticos do ciclo da Lua, podemos realmente através dessa energia amplificar o poder do nosso ser e das nossas intenções. O Luau da Lua 🌕 é um portal para aqueles que buscam elevar a sua conexão com os ritos lunares com gratidão, uma sinergia sonora, meditativa e natural. 🌕 Próximo luau: Sexta, 21 de Junho em São Conrado. E para ficar por dentro dos próximos eventos, incluindo o luau meditativo, entre no nosso grupo acessando o link em nossa bio. #luaudaluacheia