Rachel Rey

@raquelxrey

🔶COACHING 🔸Autoestima 🔶G. Emocional y TRAUMA🧠 🔸DEPENDENCIA EMOCIONAL ❤️Relaciones 🔶Te ayudo a salir relación TÓXICA -NARCISISTA Pide tu CITA aquí👇
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Esto va a dedicada a una amiga pero también a muchas mujeres. Cuando me siento que no me quiero… Que me doy pena… y todo porque conozco a un hombre que no me respeta. Para quererse a una misma lo primero es respetarse, si veo que la persona que está a mi lado no me respeta.. no es la persona adecuada. Primero el Amor no duele. El amor no te empequeñece, el amor no te hace sentirte mal, el amor no molesta. Las relaciones sanas no duelen, no te bajan la autoestima, las relaciones sanas te levantan, te ayudan, te recomponen, te hacen crecer como persona y te hacen feliz. Si te sientes mal, si tienes miedo al abandono, si tienes miedo a ser tu misma… ese no Es tu Lugar. Si te sientes mal y no lo puedes dejar es que hay primero una dependencia emocional, como si fuera la otra persona una droga que la necesitas para ser feliz… feliz entre comillas porque no lo eres. Para soltar este tipo de relación lo mejor es cortar radicalmente todo el contacto… contacto cero.. cero móvil, cero redes sociales, cero información de esta persona y cero contacto con amistades comunes de esta persona. No mires sus cosas y no hables con nadie de él. Empieza a descubrirte, a hacer cosas que te gusten, sal con amigas pero jamás te quedes esperando su llamada. Espero que te sirva estos consejos, si me necesitas sabes que puedes llamarme. Un beso grandísimo !!! Eres una gran mujer y puedes con esto y con más… empieza a creer que eres maravillosa y que te mereces Lo MEJOR !!! Recuerda el amor no duele, el verdadero amor te hace brillar ✨✨✨✨✨✨✨ #dependenciaemocional #dependencia #mujer #coaching #soledad #miedos #psicologia #autoestima #amorproprio #mujeresvalientes #mujeres #mujer #relacionestoxicas #fortaleza #amarse #deseo #sueños #serfeliz
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1 day ago
La felicidad no es un estado de comodidad o ausencia de sufrimiento sino que se encuentra en el proceso de superación de uno mismo, de crecimiento personal y de afirmación plena de la vida. Me gustaría saber : ¿qué es para ti la felicidad ? Cuando creces como persona, ¿cómo te sientes ? ¿Qué piensas de las frases anteriores? Para mi felicidad es cuando conecto conmigo misma, felicidad son aquellos momentos de silencio, de creatividad, de presencia, felicidad es cuando después de la tempestad consigo reconducirme a la calma. Felicidad es cuando consigo mis propósitos, aquellas cosas que me han costado mucho trabajo. Felicidad para mi es pasear a mis perros, calmar a mi Charly mi perro como ayer cuando tenia miedo a los truenos. La felicidad viene en cualquier momento, en segundos, es ese estado de calma interior , de paz , de seguridad. ¿Cuándo sientes la felicidad? La siento cuando no me peleo con el mundo, cuando siento amor y compasión por mi y Los demás, cuando me acepto como soy, cuando suelto el control, cuando pido ayuda ( porque me cuesta muchísimo pedirla) Soy feliz cuando agradezco a la vida, soy feliz cuando abrazo a las personas que quiero y me quieren. #aceptacion #cusnfonomepeleocontraelmundo #pelear #elmundo #amor #paz #serenidad #empatia #abrazar #amar #compasion #aceptacion #mujer #felicidad #meamo #mujeres #mujeresvalientes #mujeresemprendedoras #mujeresempoderadas #coaching #psicologia
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3 days ago
¿Cómo vas a disfrutar de tus vacaciones en pareja? Cuidado que en verano se roza uno mucho, se pasan muchas horas juntos, no estamos acostumbrados y muchísimas parejas terminan al final del verano. Intenta crear pactos antes de empezar las vacaciones, qué es lo que necesita cada uno y que es lo que se espera de las vacaciones juntos, ¿ Cuanto Tiempo vamos Juntos? ¿ Cuáles son las actividades que me gustaría hacer a solas? ¿ Qué hace cada uno durante las vacaciones con respecto a las tareas en la casa o con los hijos? ¿ Con quien reunirse en las vacaciones ,si con amigos o con familia? Ahora en plan broma, ¡mucho cuidado con la suegra! Para evitar conflictos, ten una charla con tu pareja antes de empezar las vacaciones y antes de que aparezcan los problemas ya tienes las soluciones . ¡Qué disfrutéis muchísimo de vuestras vacaciones tanto si estáis solos como acompañados! Besos ❤️ #pareja #vacaciones #acuerdos #conflictos #separaciones #separación #compartir #pasartiempojuntos #relaciones #amor #playa #montaña #coaching #infidelidades #calor #separacion #psicologia #comunicacion #faltadecomunicación #diferencias #amor #love #liebe #serunMisma #coachingdevida #mujeresemprendedoras #mujeresempoderadas #mujeresvalientes #mujerholistica #holiday #holidays
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5 days ago
Me voy a comer el mundo como nunca.. Estoy orgullosa de todo lo qué he alcanzado hasta ahora… Cada día me miro al espejo y pienso que soy una crack.. La vida es maravillosa desde que me quiero un poquito más. Confío en mi , se que soy capaz de hacer esto y más. Me encanta amar, pero amarme mucho más. Hoy he dicho que No porque me doy prioridad. ¿Y tú qué te dices? ¿Cómo te hablas? ¿Quién es la persona más especial para ti? ¿Qué significa para ti amarte de verdad? ¿Cómo te describirías? ¿Cual sería el viaje de tus sueños? ¿Cuanto tiempo inviertes en ti? ¿Qué metas tienes? Hazte preguntas poderosas , preguntas abiertas para conocerte un poquito mejor.. Vales mucho! Reconoce tu valor ❤️ Con mucho amor, Raquel! #metas #sueños #amor #mujer #mujeres #coaching #poder #empoderamientofemenino #empoderamientofemenino💪 #valor #valores #fortalezas #creencias #coaching #propósito #vivir #sentir #querer #amar #smorpropio #autoestima #autocuidado #autoconocimiento #preguntaspoderosas #psicologia #serunamisma #presencia #espejo #amarmemucho #orgullosa
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12 days ago