• 𝚎𝚡𝚘𝚝𝚒𝚌 𝚙𝚍 𝚝𝚛𝚊𝚗𝚜𝚒𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜 •

✌🏼

RAW just me, music and improvisation today 🖤

Some of my fav moves recently 🤍

My precious cargo 😄

🙌🏼

my kinda love ❤️‍🔥 . . @bootky.pl [partnership]

Apparently, the best advice I gave to my students is this: To achieve precision, it’s beneficial to practice everything slower than you normally would. This way, you have time to understand the movement, connect better with your body, work on your lines, and ensure clean execution. This method ultimately leads to better overall performance when executing the movements at normal or faster speeds. 🙌🏼 . . [partnership]

Would you try this one? 🖤 . . [partnership]

And with that, I’m adding English to my account 🌝 Here’s the first video complying with your request - a short transition Save & Try 🩵 P.S. I tested a new camera today. How do you like the quality?

Zgadnij jaki to układ 🌝

Coś tam się nagrało 🖤 @nika_szoszka special for you 💋

Ostatnio widziałam post o nie uczeniu się nowych rzeczy. Miał on dla mnie dużo sensu, ale nie w kontekście „nic nie rób, i tak jest git”. Tylko bardziej w kontekście wyłączenia trybu „ktoś umie więcej, ja też muszę”. Mój progres zajął więcej niż 2 lata, i nie mam zaplecza tanecznego, więc szukanie siebie zajęło więcej czasu. Jak próbowałam robić rzeczy, które były cool, ale nie były mi dane (na ten moment), to mnie tylko frustrowało. Progres nie jest tylko wtedy, kiedy umiesz robić dużo trudnych rzeczy. Dla mnie (teraz) progres to bycie jednością z ruchem, kiedy czujesz każdy krok, łączysz 5 ruchów w jeden i płyniesz, topisz się w muzyce. Warto pozwolić sobie zatrzymać się i skupić się na tym, co umiesz, a nie odwrotnie. Dopiero po 7 latach tańczenia i rzucania exo znalazłam swój klimat, odkryłam lepsze podejście do swoich treningów, a także do treningów, które prowadziłam. Dopiero wtedy zaczęły one cieszyć się popularnością, a miejsca na moje zajęcia były wyprzedane w zaledwie kilka godzin, co oczywiście dawało skrzydła! 🚀