Vida Rukha

Desde hace algunos años que el poder sanador de la compañía entre mujeres está presente en nuestras vidas, a su vez cada una hemos generado espacios de encuentros acercandoles este poder a otras mujeres. Ahora estamos sintiendo el llamado a la unión de nuestras vivencias, con la visión de crear un espacio en común donde otras puedan acceder a la profundidad de la transformación hacia una mujer auténtica, a la vez vulnerable y poderosa, sabia y aprendiz. Un espacio donde se encienda en el recuerdo colectivo la sabiduría natural de reconexión con lo femenino ancestral, que pueda ser accesible y fácil de incorporar a lo cotidiano, logrando que cada momento sea una oportunidad para sacralizar la vida. Sabemos del impacto posible que esta reconexión puede tener en el entorno social, llevando a una transformación incluso más profunda que la individual. Te invitamos a que integres y seas partes de encuentros entre mujeres, para compartir vivencias y cambiar conciencias, para satisfacer el anhelo de conexiones profundas con una y con la vida, para conectar con lo que realmente sientes y necesitas, en espacios seguros con miradas sin juicios, cultivando la voz y la escucha, integrando todas tus partes que han quedado en sombra, compartiendo esta sabiduría en tu entorno. Rodéate de mujeres y cambia el mundo, especialmente el tuyo. Nosotras estamos aquí para acompañarte. 🪷Rose y Clau🪷 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  ¡Ya están abiertas las inscripciones a la ESCUELA DE MUJERES! Iniciamos en Abril #Montevideo . 🔗❤️Link en bio con más información.

❣️ESCUELA DE MUJERES❣️ Un viaje transformador hacia tu esencia femenina. 🌀Diseñamos un programa de autoconocimiento de 6 meses para descubrir tu poder femenino y conectarte contigo misma. ✨7 módulos de Abril a Septiembre, en donde profundizaremos en tu esencia de mujer y exploraremos herramientas para abrazar tu feminidad. ✨Un retiro de fin de semana para integrar todo lo vivido, adaptar la escuela en tu vida y descubrir que la verdadera maestra eres tú. 💎Tendremos el honor de contar con invitadas especiales : • @naty.lass - Ginecología Natural • @fer.brujadeluz - Constelaciones Familiares • @shakti_carolina - Danza Medicina • @sundari.ayurveda - Alimentación Ayurvédica • @dimension_sanadora - Temazcal de Mujeres Una invitación a descubrir el mejor camino para encontrarte y reconectar con tu sabiduría, un portal de renacimiento. Si estás lista para abrazar tu feminidad, nutrir tu cuerpo, tu mente, y conectar con una comunidad de mujeres increíbles, ¡este programa es para ti! 🪶La modalidad tendrá dos formas: ✨Semanal los jueves de 18:30 a 21:00hs ✨Quincenal los sábados de 9:00 a 14:00hs ✨En Montevideo @casaespartero 💜 Escucha tu corazón y siente que esto es un llamado para vos 🪷Rose y Clau🪷

"Fértil toda tu Vida" así creemos que somos, que eres! En este Vivo junto a @naturalyoga_clauramos con Lu @ciclemos.presentes de invitada hablamos de: >>La fertilidad a lo largo de nuestra vida como mujeres, más allá de poder embarazarnos de vida humana, sino también de tener "planazos" donde crear más vida en mi vida. Apropiarnos de la palabra Fertilidad. Encontrarnos con la salud de nuestro cuerpo y las Hormonas como guía. Reconocer nuestras señales o Biomarcadores. Y tu Mujer: ¿Cómo queres ser Fertil HOY en tu vida? ❣️ Míralo, disfrútalo y compartilo con tus mujeres queridas. Gracias por ser parte de nuestra red fértil 🌹 Rose, Clau y Lu #EscuelaDeMujeres

Nuestra invitada hoy fue Caro @shakti_carolina que va a traernos la Danza en el modulo del cuerpo... en sus palabras nos contó: "Vinimos a Ser y la Danza nos permite palpar este Ser y que exista su expresión sin mente, sin cadenas, en expansión. La exploración de la Danza como Medicina tiene que ver con encarnar y bajar cada vez más ese Ser espiritual al cuerpo para que tu verdad se expanda y se manifieste. Es la conexión del cielo y la tierra en el cuerpo, encarnada más allá que entendida. Al final como bailas es como vivis. Movernos orgánicamente entre nuestro femenino y el masculino que sostiene, entregarnos al fluir del movimiento desde el cuerpo y volver a la verdad que ya somos y muchas veces hemos olvidado." Saboreate este vivo y sumate a la Escuela! Más info en nuestros perfiles @vidarukha y @naturalyoga_clauramos ❣️

❣️ESCUELA DE MUJERES❣️ Cada día más mujeres sienten el llamado para ser parte, sólo queda de tu parte la decisión y el compromiso de sumarte al programa. ✨El alma ya te guío hasta acá y nosotras te esperamos con los brazos abiertos para acompañarte en este procesos de autoconocimiento.✨ Comenzamos Jueves 11/04 En @casaespartero Mvd Te esperamos 💞 #mujeresholisticas #escuelademujeres #mujerciclica #yoga

🌿🌸 En este vertiginoso mundo, a menudo olvidamos el arte de ir despacio. Pero ¿qué tal si te invito a detenerte un momento, a respirar profundamente y a apreciar cada instante? En nuestra Escuela de Mujeres, nos sumergimos en el valor de la pausa, explorando el poder del momento presente. Aquí, no solo aprenderás herramientas para conocerte mejor, sino que también descubrirás la belleza de ser tu propia medicina. En cada encuentro, en cada lección, nos recordamos mutuamente que la alegría es nuestro derecho de nacimiento. La vida se vuelve más vibrante cuando nos permitimos ir a nuestro propio ritmo, abrazando cada experiencia con gratitud y amor. En la Escuela de Mujeres, te ofrecemos un espacio sagrado para que te reconectes contigo misma, donde cada mujer encuentra el eco de su propia voz interior. ¿Estás lista para embarcarte en este viaje de autodescubrimiento y alegría? ¡Únete a nosotras y déjate envolver por la magia de volver a ti misma! 💫 #EscuelaDeMujeres #CrecimientoPersonal #AquíyAhora #Autoconocimiento #AlegríaInfinita

❣️ Escuela de Mujeres ❣️ Un viaje transformador hacia tu esencia femenina Una lugar para llevarte experiencia y sabiduría, conexión entre cuerpo, mente y espíritu, herramientas prácticas para la vida diaria, conexión con una comunidad de apoyo, transformación duradera y bienestar a largo plazo. ¿Estas lista? ¡Aún estás a tiempo de sumarte! Iniciamos en Abril en Montevideo en @casaespartero 🔗 Pedinos link para tener más información y detalles ♥️ Rose & Clau

❣ESCUELA DE MUJERES❣ ✨¿Queres conocerte más internamente? ✨ ¿Queres conectar con tu feminidad? Inscríbete a Escuela de mujeres, donde aprenderemos herramientas para tomar nuestra sabiduría femenina, sanar vínculos y estar conectadas a nuestro propósito en esta vida. Un programa de 6 meses donde transitaremos: 💞 La mente y las emociones 💞 Ayurveda y conocimiento de la alimentación para nuestros ciclos 💞 Conexión con el Cuerpo 💞 Exploración de las 4 Fases lunares y menstruales 💞 La Voz a través de la Música y el Sonido 💞 Poder curativo de las Plantas 💞 Transformación en los vínculos 💞 Sanación del linaje ancestral ¿Es para ti este programa? Si estás lista para abrazar la plenitud de tu feminidad, nutrir tu cuerpo, mente y conectar con una comunidad de mujeres increíbles ¡Esto es para vos! ❣Inicia tu transformación❣ #mujeresholisticas #mujeresbrujas #mujeresempoderadas #ciclicidad #sabiduriaparalamujer #yoga #meditacion #espaciosagrado #carparoja

Hay una fuerza interior que aparece cuando nos permitimos habilitar nuestros corazones, reales y auténticos, mostrando nuestra verdad sin máscaras, sin juicios, reconociendo el brillo propio y dejándonos ser. Naturalmente surgirá el deseo de compartirnos, pues andar con el corazón abierto tiene eso, hay disponibilidad para recibir a otros y también de entregarnos. Allí nos damos cuenta que en esa compañía la fuerza se potencia, todo se vuelve posible, y “ya no da miedo nada”. Nos sentimos sostenidas y apoyadas, también habilitadas para sostener desde un lugar lleno de amor. “Tuve que reconocer mi hipocresía, Para dejar que me abrace la manada que me guía, Y entendí un poco más, que no va a alcanzar, con mi felicidad y la de las mías. Y que la libertad, como sea, va a ser compartida. En manada, no da miedo nada.” -Papina de Palma. Bienvenida a ser parte de esta manada, aquí encontrarás un lugar seguro para tu expansión 🌹 🪷Rose y Clau🪷 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ¡Últimos días para que te inscribas a ESCUELA DE MUJERES! Iniciamos en Abril #Montevideo . 🔗❤️Link en bio con más información.

💥SORTEO💥 ❣️ ATENCIÓN MUJERES ❣️ En Abril estaremos dando inicio a la ESCUELA DE MUJERES, un programa de 6 meses para descubrir tu poder femenino y conectarte contigo misma, en donde profundizaremos en tu esencia de mujer y exploraremos herramientas para abrazar tu feminidad. Ya son muchas las mujeres que dijeron ¡Sí! a este compromiso consigo mismas, y queremos que seamos muchas más. Por eso lanzamos este sorteo. 2 Becas del 50% para ser parte de ESCUELA DE MUJERES. Bases para participar: 1) seguir a estas cuentas @vidarukha y @naturalyoga_clauramos 2) darle “like” a esta publicación. 3) etiquetar en comentarios a una amiga. 4) doble chance si compartes en historias. Puedes comentar tantas veces como desees, una etiqueta a la vez. Si tienes tu perfil privado, mandanos capture de tus historias. El programa inicia en abril en Montevideo @casaespartero y tendrá dos modalidades: ✨Semanal los jueves de 18:30 a 21:00hs ✨Quincenal los sábados de 9:00 a 14:00hs 💜 Escucha tu corazón y siente que esto es un llamado para vos. Mucha suerte, te esperamos. 🪷Rose y Clau🪷

Nos transformamos para sobrevivir, para adaptarnos o para avanzar. Nos transformamos porque si nos quedamos en el mismo lugar nos marchita, incomoda profundamente. En el momento antes de sentir la llegada de la transformación, conectamos con la muerte de lo que dejaremos a un lado. El duelo nos habita y la crisis nos invade al ver que atravesaremos un camino misterioso que no sabemos a dónde nos llevará. Puede asustarnos emprender ese camino pero podemos sentir una gran sabiduría que nos dice que al final del recorrido nos acercaremos a nuestra propia naturaleza, a la autenticidad de nuestro Ser. “La mejor tierra para sembrar y hacer crecer algo nuevo otra vez está en el fondo. En ese sentido, tocar fondo, aunque extremadamente doloroso, es también el terreno de siembra”. 📖Mujeres que corren con Lobos - Clarissa P.E. Te invitamos a transformarnos juntas desde el corazón, 🪷Rose y Clau🪷 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ¡Ya están abiertas las inscripciones a la ESCUELA DE MUJERES! Iniciamos en Abril #Montevideo . 🔗❤️Link en bio con más información.

El conocimiento de lo que nos hace bien -pero realmente muy bien-, de lo que que nos pone de un excelente humor, lo que nos deja con energía disponible para crear. También el conocimiento que nos permite reconocer cuales son los momentos necesarios para pausar, para soltar, para duelar. Nos permitirá vivir en presencia gozosa cada instante. Conocernos va de la mano con la búsqueda activa del bienestar tanto físico como psicológico y emocional. Creemos posible una vida con mimos 24/7, procurando una alimentación balanceada, realizando actividades físicas, también cultivando el lenguaje interno que tenemos hacia nosotras mismas, poner límites, priorizar nuestras necesidades, ser autocompasivas,etc. La lista puede seguir y para cada una será única. Pero en esos días en que la rutina nos absorbe, y que las obligaciones sociales, familiares y laborales nos exige que dediquemos mayor tiempo y atención, es muy probable que dejemos a un lado esos espacios para nuestro bienestar. Es importante que podamos sostenerlos, especialmente en los días con mayor índice de estrés, esto nos permitirá mantener una actitud más optimista, y por lo tanto podremos tener mejor rendimiento y capacidad de respuesta ante esas exigencias. Cuanto más satisfechas tengamos nuestras necesidades, más a gusto nos sentiremos con nosotras mismas, podremos gozar de las cosas con más simpleza, el valor y la autoestima se fortalecerán y nos permitirá tener relaciones más saludables con los demás y el entorno. Y así…¡El Placer viene con el Autoconocimiento! Cuéntanos ¿Cuál mimo no puede faltar en tus días? 🪷Rose y Clau🪷 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ¡Ya están abiertas las inscripciones a la ESCUELA DE MUJERES! Iniciamos en Abril #Montevideo . 🔗❤️Link en bio con más información.