Agradecida Con Dios Y La Vida Porque Por Fin He Podido Lograr Una Meta Más! De Enviar Las Ayudas Para Mi Fundación. He Comprado Ropa Nueva Para Las Niños, Niñas Y Las Viejistas, Recolecte Ropa Y Zapatos Míos Con Poco Uso Para Las Jóvenes, Recolecte Juguetes Que He Ido Guardando De Mi Santo Que Le Voy Cambianendo Por Juguetes Nuevos Y Regalo A Los Niños Más Pobres De Mi Barrio Y También Medicinas Que Fueron Donado Por UnAmigo Especial Medico Juan Carlos Bello Pettit Para Las Personas Más Necesitadas. Enviaré Las Cajas Por Barco Y Tarda Mes Y Medio En Llegar, Pero Lo Importante Es Que Llegue! Es El Medio Mas Práctico Y Económico Para Enviarlo! Lo Enviaré Con @enviosvenezuelaoficial
Comparto Mi Alegria Con Ustedes! Me Siento Súper Feliz De Seguir Cumpliendo Con Esta Maravillosa Labor! DE SEGUIR REGALANDO AMOR, SONRISAS Y ALEGRIAS A LOS MAS NECESiTADOS!
No se me olvida de donde vengo, donde he llegado hasta ahora y donde voy! y la manera de agradecer a "Dios" y la vida es contribuyendo mi grano de arena de ayudar a la humanidad. DIOS ME LOS BENDIGA A TODOA LOS AMO MUCHO! 💖🌺🌼🍀
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3 years ago
Hoy es cuando oficialmente mi Gordita Celebra el día de las Madres en mi país natal. Por eso decidí hacerle este video a mi gorda bella con mucho amor, cariño y también un poco de sentimientos revueltos porque a pesar del tiempo y los años creo que nunca te acostumbras a vivir sin tus seres queridos, no se cuantos días de las madres han pasado y cuantos cumpleaños y navidades he pasado sin mi Madre bella, y tal vez sea un precio muy alto que he tenido que pagar por salir de mi país a buscarme la vida y un mejor futuro tanto para mi como para ellos, vivo con el hermoso recuerdo de los años más felices de mi juventud aquellos que viví junto a mi familiares antes de emigrar a España, porque desde el primer momento en que supe que iba salir de mi país solita para venir al primer mundo a este gran país tan hermoso que le agradezco tanto, ya sentía nostalgia en mi corazón ❤ y efectivamente así fue durante casi 7 años de mi vida llorando todos los días viviendo desilusiónes y desengaños, tratando de llenar ese vacío con personass equivocadas, pasé por un proceso de adaptación muy fuerte y he pasado momentos duros y difíciles de los que nunca habló o nunca muestro en las redes sociales porque claro cada quien ve lo que quiere ver en mi o incluso lo que yo quiero mostrarle al mundo!!! porque claro que he sido una mujer Afortunada como dicen muchos de tener la suerte de vivir tantas cosas bonitas en la vida pero también he pasado momentos duros de los que nunca hablo porque no me gusta contar mis tristezas a la gente, a nadie le gusta escuchar eso, por eso siempre hablo de cosas bonitas y que le aporten cosas positivas a sus vida. Digo todo esto porque hoy es un día de esos que deseas tener a tu madre cerca para abrazarla besarla y decirle lo mucho que la amas, es Muy duro estar lejos de tus seres queridos, y que a pesar de los ya casi 15 años fuera solita por los caminos de la vida, no te acostumbras, simplemente Aprendes a vivir con esto! cosas que me han hecho tan fuerte crecer y ser mejor persona, y en mis momentos duros y difíciles y de soledad como casi siempre estoy, lo único que me reconforta y me da fuerzas Y ME DA GANAS DE VIVIR ES EL AMOR DE MI MADRE 💖💗
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3 years ago
Aquí les dejo el entrenamiento del día de hoy.
Estos ejercicios a pesar de que lo hicimos en el Gym, también los puedes hacer en casa o al aire libre. Parecen fácil pero no lo son! Te invito a probarlos en casa o en el Gym... Son ejercicios tipo HIT que a la vez son cardio y al mismo tiempo son Dinámicos, manejas mucho la Coordinación, Agilidad, Equilibrio E Incluso Resistencia... Hace tiempo que no entrenaba así de esta manera, me recuerda a los entrenamientos de cuando jugaba fútbol sala, son entrenamientos tipo atletas ya que son ejercicios muy completos. Tienes que hacer 3 series de 15 o 20 repeticiones cada ejercicio. Esta actividad viene fenomenal para el Músculo de las piernas y mas aún si de vez en cuando le metes peso para causar la hipertrofia ya que todo esto ayuda a una mejor anatomía del Músculo, le da una mejor oxigenación a las fibras musculares que es lo que permite referirse más rápido, un mejor desarrollo de los músculos más alargado, flexible y mejor Elasticidad 👌✌ Todo esto por su puesto acompañado de una buena alimentación... Saludos a Todos Besitos... Dios Me Los Bendiga 🙏
Anímate a probarlos y si hay algo que no comprendes dímelo que te aclaro cualquier duda.
hacer deporte es vida! ✌👌
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Entrenador:
@javiworkspersonaltrainer
mks
Compañeras de Entreno:
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3 years ago
Chicas Aquí Les Dejo Un Tutorial De Como Preparo Yo Misma Mis Extenciones De Cabello Natural En Casa! Haber Si Te Sirve De Ayuda En Caso Que Lo Quieras Hacer Tu Misma! No Soy Estilista Profesional, Pero Me Gusta Aprensder De Todo! Lo Hago Por Hobby Y Entretenerme En Mi Tiempo Libre!
Me Pasa Lo Mismo Que Con Las Uñas De Gel, Llevo Aproximadamente 20 Años Usandolas, Y De Tanto Verlo He Aprendido Hacerlo Yo Misma! También Porque Me Gusta Variar De Peinado Ya Que Me Aburro Siempre De Lo Mismo! Esto Lo Suelo Hacer Normalmente Cuando Descanso De Las Estenciones, Es Decir Casi Siempre Las Llevo Cosidas Que Me Dura Aproximadamente Mes Y Medio Dos Meses, Luego Me Las Quito, Y Las Llevo Así Con Clips Un Tiempo Y Luego Me Las Vuelvo A Poner Cosidas.
El Procedimiento Es Super Facil..!! En El Proximo Video Les Mostrare Los Diferentes Tipos De Peinados Que Me Hago Con Las Diferentes Tipos De Extenciones Que Tengo!
Ah Todavia No Me Manejo Bien Editando Videos jijiji No Se Porque Se Ve Borroso Al Principio! Me Mucha Rabia Cuando Me Pasan Estas Cosas Porque La Verdad Que Me Gusta Como Es El Video Originalmente, Bueno Ya Me Ha Pasado Otra Veces Con Otros Videoa jijiji Pero Hay Vamos Poco A Poco Voy Aprendiendo Tambien De Este Tema! Asi Que Lo Ire Mejorando Con El Tiempo! Lo Importante Es La Intención Y Que Lo Hago Con Mucho Cariño Y Buenas Intenciones! Besitos! Las Quiero Muchísimo 💕💖💛💜❤ Dios Me Las Bendiga 🙏💕♥
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3 years ago
Hoy es uno de esos días en que ando melancólica, sentimental, con los sentimientos revueltos y el corazón ❤ a flor de piel... Ya son tantos años fuera de mi tierra pero aún no me deja de doler la distancia de mis seres queridos, hoy es uno de esos días especiales en que quisiera estar allí junto a ellos celebrando un año más de vida de la dueña y reina de mi corazón mi hermanita Consentida. Porque tanto ella como mi familia son lo más importante que tengo en la vida! la gasolina de mi motor de vida, mis ganas de vivir. Agradezco a Dios todos los días en mis oraciones por la familia y hermana tan maravillosa que tengo, que aunque no estamos juntas físicamente es como si lo estuviéramos porque hablamos cada día contándonos y apoyándonos en todos los planes de vida. Me siento feliz y orgulloza de ti Yirka Jiménez y deseo que Dios nos siga dando más años de vida para seguir unidas por siempre hasta viejitas, amándonos hasta la eternidad!!! en esta vida y en todas las que tenga que vivir. Porque si muero y vuelvo a nacer deseo siempre tenerte como mi hermana! Dios Te Bendiga! felicidades!! Éxitos! Y Disfruta Este Dia Que Es Todo Tuyo!! 💝⚘💐💫🌹💗🤍💖
@yirkajimenez#cumpleaños#cumple#felizcumpleaños#felicidades#felicidades🎉#happybirthday#congratulations
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3 years ago
Buenos Días Con Alegría! Aquí Comparto Con Todos ustedes cómo ha sido Mi Maravillosa Experiencia Con Las Ligas, Que Aunque Solamente Tengo 4 Días Utilizandolas Me Tiene Súper motivada En Casa Y Con Más Ganas De Entrenar, No Necesito Mucho Tiempo Para Saber Cuando Algo Me Gusta Y Menos Aún Cuando De Deporte Se Trata!!
La Verdad Que Estás Ligas Han Sido Como Un Amor A Primera Vista Porque Desde El Primer Día Que Las Use Que Dejaron Enamorada, Cosa Que Me Alegra Muchísimo, Porque Sin Gimnasio Estaba Un Poco Desmotivada Para Hacer Ejercicio En Casa, Así Que Ya Encontré La Solución Y Además Hay Muchísimas Formas Y Maneras De Usarlas, Son Cómodas Y Las Podemos Llevar Con Nosotras Dónde Vayamos E Incluso Hacer Deporte Al Aire Libre, En Un Parque, La Montaña, La Playa etc! Aquí En El Vídeo Muestro Algunos De Los Ejercicios Que Puedes Hacer Con Las Ligas Pero En YouTube Tienes Muchísimos Más! igual Más Adelante Iré Subiendo Cositas Para Animarles También A Probar Cosas Nuevas Que Nos Aporten Algo Positivo Como Salud Y Nos Pone Más Hermosa Cada Día Tanto En El Cuerpo Como En Alma, Recuerda Que El Deporte Fortalece El Espíritu! ❤️💕💜
Feliz Día Mundo! Dios Me Los Bendiga 😇🙏
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3 years ago
Como Ya Saben Soy Chica Muy Curiosa Y Creativa Que Me Gusta Aprender De Todo Un Poco! Llevo Años Haciendome Las Uñas Y De Tanto Verlo Ya Me Sabia El Procedimiento e Incluso Ya En Venezuela Me Hacia Las Uñas Yo Misma! Aquí Les Explico Todo El Procedimiento De Como Hacer Las Uñas De Gel En Casa Con El Kit De Uñas Para Principiantes! Yo Lo Compre En Amazon Y Te Llega A Casa, Es Una Inversión La Largo Plazo, Porque El Kit Es Económico Si Lo Comparamos Con La Cantidad De Veces Que Podemos Usarlo! La Verdad Que Es Super Facil Y Sencillo De Hacer! Asi Que Las Invito A Probarlo Tu También! Además Es Una Forma Divertida Emplear Nuestro Tiempo Libre, Y Productiva Porque Nos Ahorramos Dinero Que Nos Sirve Para Invertirlo En Otras Cosas Con Mas Prioridad, Espero Les Haya Gustado! Las Quiero Mucho! Dios Me Las Bnediga Y Me Las Siga Poniendo Mas Guapas Y Radiantes Cada Dia! Besitos! 🥰🤗
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#uñasdegel#uñas#uñasfaciles#uñasencasa#nailsgel#gelnails#uñashechasencasa#manicura#uñasfacildehacer
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3 years ago
Aquí Les Dejo El Video Pendiente De Como Hacer Crecer Tus Gluteos En Poco Tiempo Con Vitamina C... La dosis recomendada es de 10 mil maximo. El Que Yo Uso Trae 5 ml... Lo Recomiendo Porque A Mi Me Funciono!! Yo Hablo De Mi Propio Testimonio, Obviamente Tienes Que Hacer Ejercicio Y Entrenar El Músculo Para Ser Mas Efectivo y Rápido El Proceso! Y Lo Del Protector Gástrico Es Verdad Yo Sufro Del Estómago Y Todos Los Ácidos Me Pegan En El Estómago Tomados O Inyectados! En Algunos Casos Recomiendan También Protector Hepático! Yo No Lo Tomo, Ya Es Cosa De Cada Quien.. Ah y Para El Proximo Video Les Tengo El Tutorial De Como Hacer Tus Uñas De Gel En Casa, Luego El De Como Decolorizar, Pintar y Cocer Tus Estenciones Y El Proximo De Como Hacerte Peinados Con Las Estenciones de Cabello! Espero Les Haya Gustado El Video Besitos!! Dios Me Los Bendigaaaaaaaa! Y Feliz Valentín Para Todos!✌🤗🥰💋🙏
#aumentodegluteos#vitaminac#vivalavitaminac
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3 years ago
Aquí Les Dejo Por Fin El Video Mas Esperado Por Todos!! Donde Cuento Todas Y Cada Una De Mis Operaciones! Soy De Las Mujeres Que Piensa Que Si No Te Gusta Algo De Tu Cuerpo Y Esta Entre Tus Posibilidades Operarte Hazlo! Porque Todo Lo Que Nos Haga Sentir Mejor Con Nosotras Mismas Bienvenido Sea! Eso Si Informate Bien El Medico Adecuado Y Guarda Bien Tu Pre Y Post Operatorio No Te Vaya Pasar Lo Que Me Paso A Mi, y Sobre Todo Haz Deporte, Bebe Mucha Agua Y Alimentarte Bien Para Mantener Siempre Esa Cuerpa Divina Y Activa! El Video Lo Volví A Editar Para Poder Subirlo Completo, Porque El Anterior Hablo Demasiada pajaaaa jajajaja Y Para Mañana Les Tengo El Video De Un Truco Maravilloso De Como Hacer Crecer Tus Gluteos Sin Cirugia Plastica! A Mi Y A Todos Los Que Se Los He Dado Nos Ha Funcionado Y Se Que Ustedes Tambien! Asi Que Hasta Mañana Y Espero Tus Comentarios Dios Me Las Bendiga 🙏
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3 years ago
Mañana Por Fin Si Subo El Video Mas Esperado Por Todos! Ya Que Tantas Personas Me Han Escrito Preguntado! Les Explico Fue Que Lo Reedite Porque Estaba Muy Largo Y Agregue Un Súper Secreto Maravilloso Que Me Faltaba De Un Dato Que Me Voy a Pasar Que Se Que Muchos Lo Van Hacer Tambien, Porque Es Milagroso! Y Esa Parte Del Video Va Ser El Que Le Va Dar El Toque De Locura, Además Subi Primero El Video De Venezuela Porque Gracias a Escribir Ese Nuevo Articulo De Mi Blog, Me Puse A Ver Mis Fotos De Antes De Salir De Venezuela Y Se Nota Drásticamente El Cambio De Cuando Sali A Como Estoy Ahora, Fue Donde Surgió La Idea De Revelarme Y Contar Frente Al Mundo No Solamente La Transformación De Mi Cuerpo Que Se Los Mandaré Mañana Mismo, Sino Que Contare Muchas Historias Mas Que Iré Subiendo A Lo Largo De Estos Días!! Que De Seguro Les Van A Encantar Porque Yo Siempre He Dicho Que Mi Vida Es Una Novela! Una Novela Que De Ahora En Adelante Les Iré Contando Y De Seguro Que Este Es Solo El Principio Porque Esto Se Ira Poniendo Mas Interesante Con El Tiempo Porque Hay Mucho Que Contar! Asi Que Vamos Por Parte Y Disruten Mucho Del Video de Venezuela Que Es Un País Que No Solamente Es Hermoso Sino Lleno De Mujeres Guapas, Inteligentes, Hombres Trabajadores Y Complacientes, Buena Comida, Personas Alegres Que A Pesar De La Situación Que Estamos Pasando En Nuestro País Siempre Va Tener Una Sonrisa En Su Rostro y Que Nunca Le Va Faltar Las Ganas De Rumbiar O Echar Un Bailecito!
Feliz Noche Mi Gente! Les Doy Mi Palabra! Mañana Les Tengo El Video! Dios Me Los Bendigaaaaaaaa!!! Los Amoo!!! 💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
