Natalia 🙋🏼‍♀️

Kilka miesięcy czekałam na moment, w którym będę mogła śmiało powiedzieć „bieganie pomoże mi przejść przez wszystko”. Wiedziałam, że taki moment nadejdzie, wiedziałam, że trzeba poczekać, dać sobie czas. Uważam, że Podeszłam do wszystkiego naprawdę bardzo mądrze. Dałam sobie czas na przejście wszystkiego po swojemu, usiadłam obok na chwilę, popatrzyłam na wszystko co się wydarzyło. Pozwoliłam sobie na odczuwanie każdej emocji, pozwoliłam sobie na każdą łzę, a kiedy ktoś mówił mi „daj już spokój z tym płaczem”, to ja płakałam dalej.. wiedziałam, że cały ten proces chce przejść po swojemu.. otwarcie mówiłam każdemu, że stanę na nogi, a wtedy nic mnie już nie zatrzyma.. I chodź są gorsze momenty, chodź łzy jeszcze popłyną (nie wstydzę się tego). To jestem wdzięczna, że przeszłam przez to wszystko w taki sposób. Wiem, że gdybym na samym początku wszystko wyparła, udawała, że wszystko jest ok, to kiedyś wróciłoby to z podwojoną siłą. Dziś już nie boli tak jak wczoraj, dziś jestem wdzięczna za to co się wydarzyło, dziś mogę otwarcie powiedzieć „bieganie mnie podniesie”. Ważne jest to aby pozwolić sobie na odczuwanie każdej bolesnej emocji. Ja to zrobiłam, dlatego dziś jest dużo lepiej. Dziś już nie uciekam od ludzi, dziś nie płaczę po nocach, dziś po prostu akceptuję wszystko to co się wydarzyło. Piękny proces we mnie zaszedł. Wiem, że jeszcze wiele wspaniałych chwil przede mną ❤️‍🩹 #biegaczka #biegam #pasja #sport #lato #lipiec #zdrowie #zdrowiepsychiczne #jeszczebędziepięknie #wdzięczność

You give me freedom 🙏❤️‍🩹 Ostatnio lubię straszne swoje życie. Jestem w takim miejscu gdzie szanuje swój spokój. Swój czas. Swoje pasje. Dbam o siebie i kocham siebie, bo miłość do siebie jest najważniejsza. Jeśli nie będziemy siebie kochać, to inni nie pokochają nas. Lubię się uśmiechać i tańczyć w parku tak jakbym miała 15 lat 🩷 Bo wiek to przecież tylko liczby 🥰🍀 #lato #wolność #freedom #życie #noweżycie #nowyrozdział

Sport dodaje pewności siebie, sprawia, że w naszym mózgu wydzielają się endorfiny. Uwielbiam to uczucie po treningu 🥰 Biegaczki także potrafią wyglądać pięknie, bo przecież bieganie nie zabiera nam kobiecości. Pamiętam jak zaczynałam biegać 12 lat temu to mówili mi, że będę mało kobieca, stracę kształty, wysuszę się jak patyk 🤷🏼‍♀️ Ja jednak kiedy biegam czuję się najbardziej kobieco, bo robię to co kocham. Bieganie za każdym razem podnosi mnie na nogi i sprawia, że te ciężkie chwile układają się w głowie, a ja mam w sobie więcej odwagi i zaczynam na nowo ❤️‍🩹 Za każdym razem! #biegaczka #lato #kobieta #byckobieta #kochambiegać #sport #nasportowo #kobietajestsiłą #życie

Podobno w zdrowieniu jest tak, że raz jest lepiej… raz gorzej… Raz jesteśmy na górze, zaraz znowu spadamy na dół… Od dwóch dni jakiś spadek mocy, Nataniel się przeziębił więc siedzieliśmy w domu… wczoraj miał 38 stopni, więc spędziliśmy cały dzień razem ♥️ Czekam aż będzie lepiej, żeby móc iść na biegowe ścieżki, bo naprawdę bieganie znowu zaczęło mi pomagać ❤️‍🩹 Bycie samotną mamą jest ciężkie, ale każda kobieta ma w sobie siłę i zawsze da radę ❤️‍🩹 My kobiety mamy w sobie jakąś ogromną moc. Nie potrafię tego nazwać, ale zawsze potrafimy odnaleźć się w każdej sytuacji 🍀 #jeszczebędziepięknie #nowyrozdział #lato #czerwiec #rozwód #jezioro #kobietaniezależna #mama #macierzyństwo

Jestem człowiekiem, tak więc mam prawo żyć po swojemu. Mam prawo mieć pasje, co nie oznacza, że poprzez pasje zaniedbuje swoje dziecko. Mam prawo uśmiechać się każdego dnia i mam prawo robić to co czuje. Kiedyś ciągle dawałam sobie wmówić, że jestem beznadziejna. W końcu w to uwierzyłam. Jednak pewnego dnia postanowiłam sobie, że już nigdy nikt nie wmówi mi czegoś co nie ma nic wspólnego z prawdą. Mam prawo żyć na swój własny rachunek, nikogo nie krzywdzę swoim życiem. Mam w sobie ogrom empatii do ludzi. Mam ogromne serce, które zostało wiele razy wystawione na próbę, jednak ja nigdy pomimo wszystkich złych chwil nie zmienię się w potwora. Dziś jestem w końcu szczęśliwa, nie dam zrobić z siebie człowieka, którym nie jestem… bo jeśli ktoś wyrządza nam krzywdę, to nie jest wart ani jednej naszej łzy. Nie warto tracić czasu i energii na ludzi, którzy nie przeskoczyliby dla nas nawet kałuży. Instagram to taki mój mały pamiętnik. Lubię tu być, ale wiem, że niektórzy śledzą każdy mój ruch, patrzą na ręce i czekają na to aż się przewrócę… Ale ja już nigdy się nie przewrócę i nigdy więcej nie dam robić z siebie złego człowieka… Ostatnio moje życie było naprawdę ciężkie, upadłam na samo dno, nie widziałam sensu życia. Moja depresja się pogłębiała, było mi tak źle, że nawet nie cieszyło mnie bieganie. Wstałam i urodziłam się na nowo! Dzięki ludziom, którzy są przy mnie… dlatego nigdy nie dam sobie wmówić tego całego gówna, które próbują mi wmówić. Często rozwód jest naszym ratunkiem i najlepszym prezentem jaki możemy dostać… nie zatrzymuj nikogo na siłę jeśli ta druga osoba wybiera inne życie, przy boku innego człowieka. Przeszłam przez okropny czas, dałam radę… wiem, że i Ty też dasz radę… Pamiętaj! ROZWÓD TO NIE KONIEC ŚWIATA, tylko początek nowego życia! #noweżycie #rozwód #jeszczebędziepięknie #szczescie #usmiech #nowypoczątek #nowyrozdział #zycie #zyciejestpiekne

Chcę to tu mieć 💙 Ostatnio nauczyłam się cieszyć z tych małych chwil. Tańczę kiedy mam na to ochotę, śmieje się, po prostu żyje chwilą i tym co jest tu i teraz 💙 Z uśmiechem przez świat 🌍 z myślą, że już nigdy nic mnie nie złamie 💙 taniec . Życie . Chwile . Radość #zyciejestpiekne #jeszczebędziepięknie #lato #relaks #taniec #zyjchwila

Już kiedyś pisałam, że mogłabym jechać na każdy koncert Dawida i nigdy by mi się to nie znudziło. Dawid naprawdę robi to dobrze. Skromny artysta, który potrafi ściągnąć do siebie tłumy 💙 Dzięki Dawid za niezapomniane chwile! Widzimy się ponownie za tydzień 💙 #dawidpodsiadło #koncert #muzyka #cudownie #tobylpieknydzien #dziekuje

Bieganie kocham najbardziej za możliwość biegnięcia i zwiedzania nowych miejsc. Gdy spaceruję to jakoś nie potrafię tak bardzo delektować się pięknem otaczającego nas świata. Bieganie zawsze podnosiło mnie i sprawiało, że odbijałam się od każdego dna… Teraz także się odbijam, kocham biegać i jestem wdzięczna za tą pasję!! WRÓCIŁAM NA DOBRE ! ! #biegaczka #dziendobry #zwiedzanie #sport #zdrowo #run #running #lato #jeszczebędziepięknie #terapia #pasja

Kiedy przyjeżdżasz do Poznania wiadomo z jakich powodów 🎤 i idziesz pobiegać, jednak Twoja orientacja jest taka, że gubisz się nawet z nawigacją i zamiast planowanych 10 km robisz 20 😃😂 Ciekawe czy jutro u Dawida pod sceną dam radę tańczyć 😂👌 To już nie pierwszy raz kiedy gubię się na biegowych ścieżkach 😂 Kto się zgubił kiedyś na bieganiu ręką do góry 🙈 #biegaczka #natura #las #run #runner #sport #bieganie #wiosna #ciepło #kochambiegać #lubietubyc #odpoczynek

Czasami czuję się jakby bieganie przenosiło mnie do innego wymiaru 🤩 Kto tak ma ręką do góry 😎 Dobrze było wrócić na dobre na biegowe ścieżki 🏃‍♀️ Dziś podczas biegania miałam piękne przemyślenia… doszłam do pięknych wniosków 💙 Bieganie jest moim lekiem na całe zło otaczającego świata #pasja #biegam #kochambiegać #biegaczka #run #sport #jeszczebedziepieknie #lato #czerwiec

Moja duma! Mój człowiek! Cudownie jest patrzeć na to jak zarażam go pasją 💙 Bądź zdrów mój ludku 😍 #bieg #biegnyski #bieganie #mamaisyn #pasja #sport #biegzdzieckiem #biegam #wspolnapasja

Bardzo często te trudne chwile pokazują nam kto jest z nami, a kto z nami nigdy nie był. Moje rozstanie z mężem, które z początku zmiotło mnie z ziemi, pokazało mi prawdziwość ludzi… Zazwyczaj jest tak, że takie sytuacje nas uczą, otwierają oczy i sprawiają, że już nigdy nie będziemy tacy jak kiedyś. Przyznam się, że miałam ostatnio taki etap, w którym moje bieganie kojarzyło mi się z poprzednim życiem. Mój mąż był osobą, która zawsze czekała na mnie na każdych zawodach na mecie. W tamtym momencie myślałam, że mnie wspiera jednak w ostatnich miesiącach to nie miało nic wspólnego ze wsparciem. Byłam tego nieświadoma. Przyznam, miałam taki myśli w swojej głowie „kto będzie teraz czekał na mecie?”. Powiedziałam ostatnio o tym mojej przyjaciółce, a ona odpowiedziała „ja będę czekać”… i wiecie co? Na drugi dzień wróciłam do biegania. Poczułam to całą sobą, poczułam, że są w moim świecie ludzie, którzy nie życzą mi źle. Ludzie, na których można polegać każdego dnia… Naprawdę życzę każdemu takich przyjaźni… bo jak to mówią, prawdziwa przyjaźń nigdy się nie skończy, mąż, chłopak, partner może odejść… jednak prawdziwa przyjaciółka nigdy. Dlatego w tem całym etapie przez, który musimy przejść najważniejsi są ludzie, którzy nam towarzyszą.. ludzie, którzy nie będą oceniać, ale swoje zdanie powiedzą głośno.. ludzie, którzy będą trzymać nas za rękę kiedy będzie w uj źle.. ludzi, którzy zrobią nam obiad lub przyjdą kiedy zaleje nas fala rozpaczy. W przejściu przez rozstanie także ważna jest nasza pasja, w którą będziemy uciekać każdego dnia… bo żadne rozstanie nie jest łatwe, potrafi nas sponiewierać i odebrać wszystko… ale zawsze musimy wybierać to co pomaga nam wstać! Dziękuję za to wszystko ♥️ #jeszczebędziepięknie #wdzięcznoś #biegaczka #biegam #kochambiegać #sport #zdrowo #wiosna #zycie #rozwod #rozstanie #walkaosiebie #sport